Їжа для гарного настрою Гарне харчування добре радує! (Франція Культура) - GoodPlanet mag

У "Les Aliment de la bonne humeur" (Франція Культура, ми говоримо не з повними ротами!), Представлений Аленом Крюгером, професором Мішелем Лежуйо, психіатром і наркологом, обговорюються опитування, які показують, що їжа відіграє ключову роль у нашому настрої.
Починаючи від кольору їжі, закінчуючи вітамінами, психобіотиками та природними антидепресантами, насправді існують справжні рецепти щоденного щастя. !

гарне

Тому добре харчуючись, це робить вас щасливими! Відкрийте для себе це веселе меню тут (Культура Франції, 15.01.2018).

“Є примхливе меню та примхливе меню. Встановлено, що люди, які регулярно вживають продукти, що працюють в кишечнику, і які направляють молекули настрою через кишечник у мозок, покращуються. У цих продуктах ми знаходимо: квашену капусту, соління, соління ... Це те, що ми називаємо психобіотиками, які допоможуть мозку виробляти (які не можуть вироблятись без допомоги кишечника) молекули в гарному настрої. "- Мішель Лежойо

Фонд GoodPlanet працює над цими харчовими проблемами завдяки спеціальному проекту "Рішення на тарілці!" ", Велика програма підвищення обізнаності та заклик до дії, розпочата з нагоди COP21. Його мета: показати, що можна поєднати задоволення, здоров'я та клімат, просуваючи безліч рішень та ініціатив, що є на нашій території.