Придушення лактації або відлучення дитини - що робити
Придушення лактації: або про відлучення дитини - що робити
Як тільки виробництво молока буде стабільним, раптове відлучення дитини, безумовно, спричинить деякі фізичні зміни.
Ваші груди деякий час продовжуватимуть виробляти молоко; якщо виробництво молока через деякий час не припиниться, ваші молочні залози накопичуються і може розвинутися мастит.
Раптове відлучення непросте для організму матері
Як тільки виробництво молока буде стабільним, раптове відлучення, безумовно, спричинить деякі фізичні зміни. Ваші груди деякий час продовжуватимуть виробляти молоко; якщо виробництво молока через деякий час не припиниться, ваші груди стануть поглинається і може розвинутися мастит . У той же час ви відчуєте раптовий спад рівня пролактину, це може посилити ваше почуття депресії.
Ось кілька порад, які дозволять мінімізувати ваш дискомфорт та допоможуть уникнути потенційних проблем:
Не бинтуйте грудну клітку
Це старомодна ідея, яка більше не рекомендується, оскільки вона викликає почуття дискомфорту та може спричинити закупорку протоки та мастит. Натомість ви можете використовувати спортивний бюстгальтер для підтримки грудей.
НЕ ліки
Використовувати ліки для зупинки лактації не рекомендується, оскільки вони не дуже ефективні і можуть спричинити серйозні побічні ефекти.
Спортивний бюстгальтер
Для підтримки можна надіти спортивний бюстгальтер (але не дуже обтягуючий). Якщо у вас є витоки, вирішіть носити одяг, на якому не залишаються плями від молока, використовуйте прокладки для грудей, щоб поглинати витоки молока.
Завжди поливайте
Обмеження рідини не приносить користі.
Зменшіть споживання солі
Сіль є причиною затримки рідини в організмі.
Вітамін В6
Споживайте 200 мг вітаміну В6 щодня протягом 5 днів, щоб зменшити набряк грудей (закладеність).
Чай з шавлії
Чай з шавлії містить природну форму естрогену, яка допомагає знизити поживні речовини в молоці та зупинити вироблення молока. Ви можете придбати його в магазині здорового харчування, а можете використовувати спеції з власної кухні. Візьміть чайну ложку шавлії, покладіть її в чашку гарячої води і залиште приблизно на 15 хвилин. Можливо, вам захочеться додати молоко або мед, оскільки чай дуже гіркий. Зазвичай, однієї чашки чаю кожні 6 годин достатньо, щоб зупинити вироблення молока. Сальвія дуже добре діє, якщо ви використовуєте її одночасно з компресами з капустяного листа. Також можна використовувати настоянку на спиртовій основі, придбану в магазині здорового харчування. Зазвичай 3-4 мл кожні 6 годин зупиняють вироблення молока, працюючи трохи швидше, ніж чай з шавлії. Ця настоянка легко всмоктується слизовою оболонкою, саме тому вона ефективно зменшує кількість молока.
Компреси з капустяного листа
Компреси з капустяного листя - це простий домашній засіб, який використовується більше 100 років для зменшення скупчення грудей і зупинки вироблення молока. Ось як ними користуватися: Купуйте зелену капусту. Листя вимити і обсушити. Покладіть листя в холодильник. Зніміть тверду частину з листя і злегка подрібніть їх. Подрібнену капусту злегка розмістіть навколо грудей та ареол, залишаючи соски непокритими. Листя дуже добре прилягають до грудей, і відчуття холоду приємне. Покрийте всю грудну клітку листям, а при необхідності закрийте область під пахвами. Міняйте листя один раз на 30 хвилин або частіше, якщо вони в’януть.
Молока трохи
Не бійтеся зняти дискомфорт видалення невеликої кількості молока з грудей. Видаліть достатньо молока, щоб освітлити груди, а не спорожнити їх повністю. Гарячий душ допоможе вам позбутися дискомфорту від повних грудей і є правильним місцем, де ви можете трохи стиснути груди, щоб позбутися відчуття ситості.
Як часто зціджування молока повинно визначатися рівнем комфорту?
Відкачувати якомога менше молока, але лише за крайньої необхідності. Якщо спочатку ви перекачували молоко раз на 3 години, тепер ви можете починати відкачувати раз на 4 години, а потім зменшуйте відкачування на 6,8, 10, 12 годин. Якщо спочатку накачувати 6 унцій за сеанс, то тепер накачуйте 4 унції, потім 3, 2 і т.д. Поступово відкачуючи все менші та менші кількості молока, з більшими і більшими інтервалами, виробництво молока буде зменшуватися, не викликаючи фізичних проблем.
Кількість часу, яке потрібно для зупинки вироблення молока, залежить від того, наскільки насичене молоко ви виробляєте. Якщо під час відлучення дитини у вас було дуже мало молока, можливо, зупинка вироблення молока буде швидкою, з мінімальним дискомфортом. Більшості мам рекомендується поступово підходити до цього процесу. Якщо у вас була велика кількість молока під час відлучення, але поступово наближаєтесь до ситуації, ви зможете повністю припинити відкачування молока через 2-3 тижні, а то й раніше. Протягом декількох тижнів або місяців, після того, як ви припинили годувати груддю, нормально виключати кілька крапель молока або мати течі.
Якщо ви втратили дитину і хочете здати грудне молоко, ви можете зв’язатися з будь-яким банком молока країни. Ці банки пропонують молоко хворим або недоношеним дітям, матері яких не можуть годувати грудьми.
Донори молока в банку молока?
У Румунії ще немає банків молока, але залишилось не так багато, і перший банк молока буде колосированним. Буде цікаво і корисно мати змогу здавати молоко для немовлят, які цього потребують.
Ніжне відлучення, ось як я це зробив - цінна порада мам
Я хотіла відучити свою дитину якомога акуратніше і без драматизму - ось кілька порад, які я застосувала, а також інші поради від інших мам, які обережно відлучили свою дитину. Ніжне відлучення, ось що я зробив - цінна порада мам.
Інші враження та поради щодо щадного відлучення дитини
Керівництво по грудному вигодовуванню
Desprecopii - це сайт, присвячений грудному вигодовуванню, який містить незалежну інформацію і на який не впливає жоден комерційний інтерес, - який має повне та незалежне керівництво з грудного вигодовування. Ми не жалюгідні і не вважаємо, що грудне вигодовування має бути мукою для матері, хоча ми даємо їй усі необхідні поради, щоб мати змогу подолати перешкоди, які вона може мати на початку. Рекомендуємо прочитати: Про стрес у перші дні грудного вигодовування