Їжа для мозку; Лотарингія Перрета, рецепти Уни ван де Берг
Важливий посібник для стимулювання сили мозку
Їжа, яку ми їмо, безпосередньо впливає на роботу нашого мозку - найважливішого органу в організмі. Якщо забезпечити правильну комбінацію поживних речовин, мозок може мислити швидше, пам’ять чистіша, і все буде сприйматися в більш оптимістичному світлі.
Опис
Харчування мозку - Лотарингія Перрета, рецепти Уни ван де Берг
Важливий посібник для стимулювання сили мозку
Їжа, яку ми вживаємо, безпосередньо впливає на роботу нашого мозку - найважливішого органу в організмі. Якщо дати правильну комбінацію поживних речовин, мозок може мислити швидше, пам’ять стає чистішою, і все буде сприйматися в більш оптимістичному світлі.
"Brain Food" пояснює, як працює мозок, що йому потрібно, щоб повністю розкрити свій потенціал, і визначає корисні або шкідливі продукти. Книга містить поживні рецепти, які показують, наскільки легко корисну їжу можна включити в щоденний раціон.
Рецепти спеціально розроблені для:
• мінімізувати наслідки старіння
• збільшити потужність пам'яті
• покращити координацію та рівновагу
• допоможе вам впоратися зі складними іспитами
• зменшити фізичні та психічні наслідки щоденного стресу