Їжа для пальців для дитини Рецепти та ідеї для молодих самоїдів
Коли немовлята хочуть взяти їжу у свої руки, найкраще подавати їм пальці. Коли немовлята можуть харчуватися твердою їжею, яка їжа їм підходить, і рецепти здорової їжі для пальців для молодих майстрів.
Їжа з пальців часто може бути корисним доповненням до дитячого харчування. Зображення: iStock
Ось про що йдеться в цій статті:
Сідати за стіл з родиною і робити те, що роблять дорослі; а саме, їсти себе і пробувати все, що є на столі, є важливим кроком у розвитку дитини.
Деякі діти вважають за краще брати їжу в свої руки, коли їм лише кілька місяців, і зневажають дитяче харчування, яке подається з ложки, а інші задовольняються пюре фруктами, овочами, м'ясом та рибою до досягнення ними двох років і не дуже хочуть їсти спробуйте тверду їжу.
У будь-якому випадку, поки дитина отримує достатні поживні речовини та енергію, обидва корисні. Професійна асоціація педіатрів у Швейцарії рекомендує, що з п’яти до семи місяців лише молока вже недостатньо, і батьки повинні вводити прикорм.
Педіатр д-р. У своїй класичній книзі "Дитячі роки" Ремо Ларго називає три події, які потрібно продовжувати, щоб дитина могла споживати тверду їжу.
Однак ваша дитина готова до твердої їжі .
1 Моторні навички ротової порожнини настільки розвинені, що дитина може транспортувати їжу до горла і ковтати її.
2 Як пахне? Як це на смак? Дитину починають цікавити різні смаки.
3 Травна система та функції нирок повинні бути розвинені настільки, щоб переварити каші та виводити солі, наприклад
Якщо дитина вважає за краще їсти все самостійно з раннього віку, м’яке дитяче пальчикове харчування може стати радісним і важливим досвідом під час навчання їсти.
Потрібні ідеї рецептів?
Гарбузові вафлі, сирні талери або дитяче печиво: Тут ми представляємо п’ять смачних і корисних рецептів приготування їжі для немовлят. Ми обіцяємо: вони сподобаються не тільки вашій малечі!
Оскільки батьки не харчуються пальцями, а лише пропонують їх дитині, вони самі вирішують, що хочуть скуштувати, а що ні. Таким чином немає тиску, натомість цікавість до різних продуктів харчування та смаків заохочується в ігровій формі.
І - на жаль, і в цьому не можна заперечувати - той чи інший безлад. Подрібнена морква, яка витирається зі столу, залишки їжі, які потрапляють на підлогу, крихти навколо рота та одяг неминучі для дитячого пальчикового харчування. І це так само добре! Ця концепція стосується буквального розуміння їжі: дитина може відчувати структуру їжі та тренувати координацію рук і ротів.
Порада для читання!
Коли немовлята можуть починати їсти пальці?
Як тільки дитина може сидіти безпечно і вертикально, виявляє інтерес до твердої їжі і сприймає її радісно, нічого не перешкоджає пропозиції м’якої пальчикової їжі з п’ятимісячного віку. Важливо знати, що діти першого року життя часто не можуть жувати, а лише смокчуть пальцеву їжу або розминають її з небом. Залежно від віку, їжа для пальців повинна, якщо це можливо, бути додатковою добавкою, а не єдиною альтернативою звичайному м'якотньому додатковому харчуванню, оскільки в іншому випадку існує ризик недостатнього надходження таких важливих поживних речовин, як залізо, пише професійна асоціація швейцарських педіатрів у роздатковому матеріалі про лікування немовлят та підлітків Харчування немовлят. Ексклюзивна дієта згідно з так званим дитячим відлученням від дитини за Гіллом Ріплі, при якій каші повністю уникають, педіатри розглядають критично. На додаток до ризику недопостачання, ця концепція також може бути шкідливою для ранньої профілактики алергії.
Яка їжа підходить для немовлят і коли?
Починаючи із звичайного віку прикорму, те саме стосується м’якої їжі для пальців, як і прикорму: дозволено те, що смакує, не надто гостре і відповідає віку. У Швейцарії, за порадою педіатрів, багато матерів використовують план харчування, опублікований Швейцарським товариством педіатрії (SGP), як керівництво.
План харчування немовлят із ПГП
з 5-го місяця: Морква, картопля, яблуко, банан, груша, рис, пшоно, крупи
з 6-го місяця: Кабачки, кріп, крупи, рисові коржі, птиця
з 7-го місяця: Персик, нектарин, абрикос, варений жовток, йогурт для немовлят
з 8-го місяця: Цвітна капуста, кольрабі, салат, телятина, кролик, баранина
з 9-го місяця: Помідори, шпинат, огірок, ананас, диня, цільнозернові каші, пшениця, риба
з 10-го місяця: Сочевиця, ягоди, малина, полуниця, хліб і хлібна скоринка
з 11-го місяця: Мандарин, апельсин, клементин
з 12-го місяця: брюсельська капуста
Обережно, ризик ковтання!
Навіть без зубів немовлята вже можуть насолоджуватися пальчиковим харчуванням. Вони автоматично смокчуть або гризуть м’які овочеві палички, булочки або навіть рибу та м’ясо. Це одне часто не наповнює вас (молоко та каші на деякий час залишаються основною їжею), але тим більше приємніше для багатьох немовлят. В ідеалі їжа для пальців розподіляється на шматочки розміром з кулак, щоб дитина могла її легко схопити. Особливо тверді, але також занадто дрібні шматочки або крихітні продукти, такі як виноград, оливки, горіхи, збільшують ризик ковтання.
В іншому випадку, як запобіжний захід, чим м’якше пальчикове харчування, тим воно безпечніше. Будь ласка, ніколи не дозволяйте дитині їсти самотужки.
Найкращі продукти для дитячих пальчикових продуктів
Допускається будь-яка їжа, яка не є занадто твердою, занадто маленькою або непридатною для немовлят з інших причин (наприклад, занадто гостра, важка для засвоєння). Зазвичай батьки автоматично переконуються, що на столі є щось здорове, уникаючи готових продуктів, фаст-фуду чи солодощів.
Овочі м’які від природи, такі як помідори, огірки або авокадо, можна пропонувати дитині в сирому вигляді. Тверді сорти, такі як коренеплоди, перець, цвітна капуста, гарбуз, морква, пастернак, кабачки, картопля та все інше, що пропонує тижневий ринок, готуються м’яко. Тверді фрукти (наприклад, яблука або шматочки груші) також слід пропонувати на пару. М'які сорти, такі як диня, банан, полуниця або фрукти ківі, також підходять як їжа для немовлят.
Макарони також можна пропонувати у варіанті всмятку. Бобові, хліб, вафлі (також ситні), млинці з поленти або картоплі чудово підшукують маленькі зуби - або навіть просто смокчуть без зубів. Якщо вам цікаво, також можна запропонувати шматки м’яса, ковбаси або риби без кісток, а також яйця та яєчні страви (наприклад, омлети). Багато малюків також люблять їсти сир (рекомендується лише з 12 місяців). Багато немовлят також люблять влаштовувати безлад з Еблі, манною крупою, супом або рагу.
Їжу, яка спочатку не подобається вашій дитині, слід пропонувати неодноразово. Кажуть, що потрібно до 15 спроб, щоб дитині сподобався новий смак. Однак, в основному, не змушуйте дитину їсти все, що вона відмовляється.