Їжа для схуднення Kitchendi і моя думка через 1 місяць - Елоді в Парижі
Кухні, ти знаєш? Спочатку я розповім вам про концепцію, яка давно загострила мою цікавість. Втратити 1 кілограм на тиждень, до 4 кг на місяць? Мені це здавалося величезним, але чому б ні. Тому я вирішив протестувати сервіс Kitchendiet, їжа для схуднення свіжі, всі готові та доставлені додому.
Коли ви замовляєте (на тиждень, місяць або більше, навіть якщо я рекомендую 1 місяць, щоб почати і побачити реальні зміни), ви вибираєте власні страви відповідно до своїх смаків, своїх сніданків, а також своїх закусок. 4-разове харчування, 6 днів на тиждень. "Безкоштовний" день, коли ви можете піти до ресторану, насолодитися приготуванням власних страв, прийняти корисні звички на майбутнє. Під час вашої програми за вами також стежить дієтолог, щоб відповісти на ваші запитання та підтримати вас під час вашої програми, щоб все пішло якнайкраще. На місяць заплановано три телефонні зустрічі.
Моя втрата ваги
Я швидко почав худнути, неминуче, я більше не їв соленого, не перекушував між прийомами їжі. Мені дуже сподобалося їсти свої два квадрати шоколаду на день, моє щоденне частування, а для інших потягів це було 2 фрукти на день. Я ще ніколи не їв стільки клементинів! За місяць я схудла загалом 3,5 кг. На додаток до цієї втрати ваги, близької до моєї вихідної мети (4 кг), я справді навчився харчуватися краще, збалансовано, і перш за все, в розумних кількостях. З тих пір я продовжую в цьому напрямку, час від часу потураючи собі, і поки що я не повернув свої втрачені кілограми. Я заборонив дієту швидкого харчування, солодких/солоних закусок між прийомами їжі, газованих напоїв ... на користь здорового харчування. Це одна з моїх цілей на 2019 рік - їсти справді краще і регулярно повертатися до спорту, принаймні раз чи два на тиждень. Отже, готовий спробувати досвід?
До 15 січня: -20% на програми для схуднення (по меню, або на перший місяць програми) та на лікування детоксикацією (за винятком 1 дня). І для будь-якого замовлення ви можете виграти подарункову карту на 500 євро, щоб витратити на оздоровлення або особистий розвиток (5 переможців)