Їжа із закритими очима не робить вас товстим - WELT

Очі закриті! І мозок вже вважає, що це пиріг із насіння льону

товстим

Джерело: picture-альянс/Джерело зображення

Якщо ви їсте порцію Königsberger Klopse дуже повільно протягом чотирьох днів, ви залишаєтеся стрункішими, ніж якщо ви видалите чотири порції Königsberger Klopse за чверть години.

Чим швидше ви з'їдаєте їжу, тим швидше у вас надмірна вага. Ми беремо цю дивовижну знахідку з журналу новин “Apotheken-Umschau”, і в ній цитуються японські та китайські дослідники, які протягом трьох років спостерігали, як 9000 людей їли в біноклі.

При цьому вони розробили формулу: чим швидше, тим товщі. Тому медичні експерти радять свідомо жувати та святкувати кожен прийом їжі. Наприклад, якщо ви свідомо їсте одну порцію Königsberger Klopse і дуже повільно протягом чотирьох днів, тоді ви будете стрункішими, ніж якщо б ви вирізали чотири порції Königsberger Klopse за чверть години.

Також немає сенсу їсти їжу, не пережовуючи, не задушивши її і не закривши очі щільно під час їжі фаст-фуду в надії, що організм не помітить, що ви їсте. Тим не менше, все ще діє правило: чим швидше ви їсте, тим швидше закінчуєте, а потім встигаєте вивчити "опитування в аптеці".