Їжа, яка робить вас красивою
Реклама (огляд копії та афілійоване посилання)
"Beauty Detox Foods" - це кулінарна книга автора Кімберлі Снайдер, книгу якої "План детоксикації краси" я нещодавно прочитала та оцінила.
Як і перша книга, кулінарну книгу Кімберлі Снайдер легко читати та цікавити. Пояснення дуже обширні, і деякі з них я прочитав досить побічно, але це не зменшує зміст інформації. Автор яскраво описує, чому ці 50 продуктів так корисні для нашої краси.
Я дав цій книзі 5 із 5, тому що її легко читати. Крім того, здійснення змін у дієті є легко здійсненним, а представлені рецепти смачні, поживні та прості у приготуванні.
Звичайно, я роблю не все, що є в книзі. Є такі продукти, без яких я не хочу обійтися і які завжди були для мене корисними в останні роки. Я також не буду реалізовувати програму Детокс Кімберлі Снайдер, бо мені довелося б занадто багато відмовитись. До того ж, я живу не одна, і через дочку-підлітка тут іноді на столі повинні бути інші продукти. Овочі та фрукти завжди були вгорі в моєму меню, бо вони мені просто подобаються. Зараз я просто приділяю цьому трохи більше уваги, а також частіше включаю сирі овочі в свої страви.
Зараз, через кілька тижнів, я вже помічаю перші зміни на шкірі. Він пухкіший і менш сухий. Незважаючи на несприятливі погодні умови, і я думаю, що це хороший знак. Мої нігті також були досить міцними за останні кілька тижнів. Зазвичай вони є, але на даний момент вони здаються ще сильнішими.
Коментарі
тваринні молочні продукти, як у моїй 17-денній книзі дієт. Фрукти та овочі настільки смачні, що мені теж не важко їх їсти. Смузі є чудовим, і ми готуємо їх давно. Відмова від молочних продуктів для мене теж буде важкою. Я давно перестав вживати цукор у каві, але мені подобається мати в ньому тире молока. Зараз без лактози, я вже деякий час маю проблеми з лактозою.
Я думаю, ви вже детоксикували Андеру, цукру вже немає, і ви харчуєтесь здорово.:)
Зараз я тестую ячмінну траву в смузі.
З повагою до Тіни
Я час від часу використовую ячмінну траву. Мені цікаво, що це зробить для вас.
Я також вважаю, що моє тіло вже досить добре знешкоджене, але я не завжди можу обійтися без молочних продуктів. А пшениця і клейковина також знову і знову потрапляють на мою тарілку.
Цукор, без якого я обіходжуся, безумовно, є моїм найбільшим успіхом, а також дуже помітним.
Я бачу, вам подобається харчуватися здорово так само, як і мені. Це чудово, оскільки це надзвичайно корисно для нашого здоров’я.
з найкращими побажаннями
Андреа