Їжа, яка зберігає нам прекрасну Свободу

Петре Добреску, субота, 26 липня 2008 р., 15:52

зберігає

Помідори та огірки

Салати з помідорів та огірків не тільки корисні, але й надзвичайно освіжають. Потужність огірка полягає у великому вмісті води - 90%. Помідори містять не менше 13 вітамінів. Помідори - це чудо-зброя проти брудної шкіри. Ось чарівний рецепт на основі помідорів та меду: розім'яти міксером два помідори і додати столову ложку меду. Добре перемішайте і нанесіть отриманий крем на обличчя. Залиште діяти приблизно 10 хвилин і ретельно промийте обличчя теплою водою. Маска швидко видаляє шкірні домішки.

Цибуля-лук: свіжий лук-лук містить олії, які допомагають спалювати калорії. Крім того, він містить вітамін С та такі мінерали, як натрій, кальцій та залізо. Він ідеально підходить для соусів, сиру та салатів.

Базилік: Ефірні олії, що містяться в листі, заспокоюють вашу нервову систему і творять чудеса проти спазмів у шлунку. Якщо у вас є якісь проблеми із затримкою води, тоді було б непогано включити базилік у стільки меню, яке ви споживаєте. Увага: базилік їдять свіжим, оскільки, спалюючи і відварюючи, він втрачає цілющі якості.

Орегано: Його майже завжди використовують сухим, і він є незамінною спецією смачної піци. Він має властивість зміцнювати волосся і допомагає травленню. Ефірні олії надзвичайно корисні проти хрипоти та запалення рота, кашлю та болю в шлунку.