Їжа, яку ніколи не можна змішувати з содою - крок до здоров’я
Ви напевно знаєте газовані напої (особливо ті, що містять колу), і добре знаєте, що вони не корисні для вашого здоров’я.
Однак багато хто з нас користується та споживає їх, незважаючи на попередження влади.
У цій статті ми дамо вам серйозну причину не вживати газовані напої: вони можуть бути дуже небезпечними при вживанні з певними продуктами.
Які продукти не можна їсти з содою ?
Самі того не усвідомлюючи, ми іноді вживаємо їжу, яка може бути токсичною або шкідливою для нашого здоров’я, якщо поєднувати їх з іншими продуктами.
Вам може здатися, що добре поєднувати хороший обід або обід з друзями зі склянкою газованої води, але якщо ви поєднуєте їх з певними інгредієнтами, ви можете поставити під загрозу своє здоров’я.
Запишіть список продуктів, які ви ніколи не повинні їсти з цими освіжаючими напоями.
Молоко
Хто б зміг пити молоко з содою? Звичайно, ми не говоримо тут про змішування молока та соди безпосередньо в одній склянці - ідея, яка нікому не спала на думку.
Але багато рецептів містять молоко, солене чи солодке.
Наприклад, випічка або іменинні торти містять її. Коли вони обидва досягають шлунка, молоко та сода виробляють підвищену кислотність, що спричинить сильний біль у шлунку, рефлюкс та розлад шлунку.
Кава
Знову здається важким повірити, що деякі люди змішують каву з содою. Але цілком можливо, що ми вирішили пити газовану воду до їжі, а каву посипати десертом.
Така комбінація надзвичайно небезпечна. Коли два інгредієнти змішуються в нашій травній системі, вони спричиняють своєрідну шипучу піну, яка виробляє дуже високу кислотність.
Якщо ви зробите цю помилку, ви неминуче почуватиметесь дуже нервованими і будете страждати від розладу шлунка, який спричинить сильне розлад шлунку.
Панеттоне
Може трапитися так, що ми споживаємо цей смачний десерт під час святкових періодів, хоча це більш звична звичка серед наших сусідів-італійців.
Якщо додати кількість цукру в соді до кількості в панеттоні, ми маємо значний ризик раптового підвищення рівня цукру в крові.
Це явище може спричинити зупинку серцево-дихальної системи.
Крім того, ця кількість цукру неминуче спричинить у людини, яка його вживає, відчуття великої нервозності. Щоб насолодитися цим смачним стравою для вечірок, ніколи не змішуйте його з содою кола.
Гострі страви
Інгредієнти та гострі спеції, такі як чилі, кмин або каррі, безперечно привносять смак у всі наші страви.
Але коли вони досягають нашого тіла, вони викликають підвищення температури нашого тіла (саме тому ми хочемо пити відразу після прийому їх).
Але добре подумайте, перш ніж вибрати соду, щоб втамувати спрагу.
Напої кола під впливом високих температур виробляють сірчану кислоту. Якщо ви думаєте, що випивши склянку соди допоможе вам краще впоратися з побічними ефектами занадто гострої їжі, ви помиляєтесь.
Єдине, що ви збираєтеся викликати у своєму організмі, це збільшення кількості травних соків. Безумовно, погана ідея.
М'ятні цукерки
Цей тест добре відомий, але ви, можливо, не чули про нього: покладіть м’ятну цукерку, як на фото, у склянку коли і зачекайте, поки побачите реакцію ...
Ви повинні побачити приємний вибух! Це пов’язано з шипучою силою цього типу м’ятних цукерок та вмістом газу в напої.
А тепер уявіть, що це може зробити у вашому організмі, якщо ви їсте ці два продукти одночасно.
Б’ємося об заклад, що вам зовсім не хочеться намагатися. Ця реакція, крім того, що є неприємною, може бути дуже небезпечною для вашого здоров’я.
Що відбувається в нашому організмі, коли ми п’ємо соду колу ?
Змішуємо ми їх з іншими продуктами чи ні, вони не корисні для нашого здоров’я. Деякі навіть кажуть, що їх можна використовувати для чого завгодно, крім споживання .
Але що насправді відбувається в нашому тілі, коли ми тріскаємось і вирішили його випити ?
Через 10 хвилин після прийому газованої води
У склянці соди міститься близько 10 столових ложок цукру. Так, ви правильно прочитали. Це страшний шок для всього нашого організму.
Але не сприймайте мене неправильно, це не дає нам позитивної енергії або робить нас більш пильними. Соди дисбалансують рівень цукру в крові і можуть бути дуже небезпечними.
Через 20 хвилин після прийому
Рівень інсуліну в тоці крові починає падати. Крім того, печінка повинна подвоїти зусилля з переробки цукру в організмі.
Здебільшого він перетворює його в жир, який зовсім не для того, щоб догодити нашому тілу.
Через 40 хвилин після прийому
Кофеїн починає діяти: зіниці розширюються і артеріальний тиск раптово підвищується. Ми відчуваємо втому, і печінка починає виділяти цукор у кров.
Через 45 хвилин після прийому газованої води
Тіло починає виробляти більше дофаміну, гормону, відповідального за стимулювання ділянки мозку, присвяченого задоволенню та відчуттю нагороди.
Ось чому ми так любимо соду: для нашого мозку сода є казковим препаратом.
Через 1 годину після прийому
Виведення кальцію організмом через сечу помітно збільшується. У довгостроковій перспективі це явище може призвести до остеопорозу, зносу зубів або більшої вразливості кісток.
Фосфорна кислота, що міститься в напої, також буде зв’язуватися з магнієм і цинком, що містяться в нашому організмі.
Передбачувана сечогінна дія цих напоїв хибна. Це не дозволяє нам виводити токсичні залишки з нашого організму, а навпаки, поживних речовин, необхідних йому для функціонування.
Ось чому ми часто відчуваємо слабкість і дратівливість після вживання соди.