Їжа, яку слід вживати в помірних кількостях; Все для мого здоров’я
Потрібно прийняти хороші звички стійкого харчування?
Дієта: чи товстить картопля? ?
- Олександр Оффре, фізіотерапевт, тренер-остеопат та охорона здоров’я
- 11 листопада 2017 р. 12 січня 2021 р
Для багатьох з вас вживання картоплі - це як хороший, здоровий вибір їжі. На запитання: “Чи їсте ви овочі?”, Багато людей все ще цитують картоплю !
5 найкращих здорових напоїв, які не є такими !
- Олександр Оффре, фізіотерапевт, тренер-остеопат та охорона здоров’я
- 26 лютого 2017 р. 17 січня 2021 р
Думаю, якщо ви читаєте мої статті, ваше здоров’я на першому місці! Ваші харчові звички значно змінилися.
Їжте занадто багато солі: чому це так погано ?
- Олександр Оффре, фізіотерапевт, тренер-остеопат та охорона здоров’я
- 28 лютого 2016 р. 12 січня 2021 р
Дослідницька думка була розпочата проти речовини, яка зараз вторглась у наш сучасний спосіб харчування. Ця речовина - сіль. Його споживання вибухнуло з минулого століття.
Користь кави: інформація або отрута ?
- Олександр Оффре, фізіотерапевт, тренер-остеопат та охорона здоров’я
- 17 січня 2016 р. 17 січня 2021 р
Що робити, якщо користь кави для здоров’я справжня? Тепер я можу повідомити хороші новини всім важким споживачам: кава не так вже й шкідлива для вашого здоров’я, навпаки.
Цукрова залежність: скажи зупинись !
- Олександр Оффре, фізіотерапевт, тренер-остеопат та охорона здоров’я
- 1 жовтня 2015 р. 12 січня 2021 р
Скільки разів я чув: "Ні, я не можу, це занадто жирне, я намагаюся програти!" або "Їжте не надто багато жиру, це шкідливо для вашого холестерину!".
Не всі пропоновані методи лікування, вправи та програми призначені замінити медичну консультацію, що залишається пріоритетом. Їх не слід використовувати як замінник поради лікаря або медичного працівника, що слідує за вами. Завжди звертайтесь за порадою до лікаря.