Їжа після 1 року - Що ми їмо La Mutuelle Générale
Через 1 рік дієта дитини буде продовжувати розвиватися в ногу з його придбаннями. Інші продукти харчування інвестуватимуть його сферу харчування, і він почне вимагати своєї автономії, щоб незабаром мати можливість готувати їжу зі своєю сім'єю ...
Зараз дитина має різноманітне харчування, яке поступово наблизиться до вашого, але в кількостях, що відповідають його віку. Він все ще має специфічні потреби та обмежені фізіологічні здібності, і не буде їсти, як дорослі, до 3 років.
Зовнішній вигляд зубів дозволяє їсти маленькі шматочки під наглядом. Тепер він знає, як захопити їжу між великим і вказівним пальцями, і хоче впоратися з собою, навіть якщо спочатку йому важко піднести ложку до рота. Не хвилюйтеся, якщо добиратися туди потрібно трохи часу: їжа пальцями - це також спосіб ознайомитися з їжею !
У віці від 1 до 3 років батькам важливо створити хороші харчові звички, які вони будуть зберігати протягом усього життя. Час прийому їжі та перекусів повинен бути регулярним, щоб уникнути "перекусів" та перекусів, які можуть спричинити це. Також навчіть його їсти повільно: відчуття ситості з’являється лише через десять-двадцять хвилин. Що стосується їжі, то її, як ніколи, слід приймати з миром.
Нові продукти
- Молоко: Ви можете перейти на рідке молоко або негайно зберегти свою суміш (Молоко 2).
- Імпульси: ви можете пропонувати їх пюре з 18 місяців, залежно від переносимості травлення дитини.
Кількості
Раціон м’яса або риби збільшується до 30 г. Тепер він може з’їсти половину круто звареного яйця з білим.
Текстури
Поступово пропонуйте їм фрукти шматочками, жувальні та подрібнені овочі або шматочки.
У всіх випадках солі дуже мало під час варіння і ніколи за столом. Максимально затримайте введення солодких продуктів, десертних вершків, варення, меду. І надалі обмежувати їх ...