Їжа, рекомендована для групи крові B, для здорового довголіття Click mobile
Який вплив робить щоденна їжа на наше здоров’я? У медичному світі визнана стурбованість американського лікаря Д`Адамо щодо впливу щоденної їжі на наше здоров'я. Відомий фахівець, який протягом 30 років вивчав групи крові, дійшов висновку, що повсякденне харчування має великий вплив на здоров'я.
Доктор Д’Адамо дійшов висновку, що існує тісний зв’язок між групою крові, дієтою, рекомендованою дієтологами для цієї групи крові, та станом здоров’я. Доктор Пітер Дж. Д'Адамо, син доктора Д'Адамо, відомого натуропата, дослідника та академіка, є продовжувачем досліджень свого батька щодо взаємозв'язку між групою крові, дієтою та хворобами. Клінічні експерименти доктора Пітера Дж. Д’Адамо над групою крові та здоров’ям мали приголомшливий успіх. У зв'язку з цим фахівець стверджує, що одна їжа корисна одній людині, але для іншої вона стає справжньою отрутою. Тому природно вживати їжу, рекомендовану дослідниками для нашої групи крові:
Група крові В: Кочівник
Висновки фахівців
Люди, які мають групу крові В, - це врівноважені люди, які користуються міцною імунною системою та толерантною травною системою. Люди з групою крові В є споживачами молочних продуктів і дуже добре реагують на стрес завдяки творчості, стверджують експерти. У той же час, щоб залишатися пружними та рухливими, представники групи крові В повинні підтримувати баланс між фізичною та розумовою діяльністю.
Дієта групи крові В
Багато в чому група крові В подібна до групи крові 0, оскільки вважається, що вони пов’язані між собою. У якийсь момент група крові В набуває абсолютно незвичної форми. В цілому рухливі та міцні люди в групі крові В здатні протистояти багатьом важким захворюванням, характерним для мирського життя, таким як хвороби серця та рак. І якщо люди з групи крові В зіткнуться з цими захворюваннями, вони виживуть. Доктор Пітер Д` Адамо стверджує, що людина групи В крові, яка дотримується дієти, рекомендованої фахівцями, може уникнути конфронтації з серйозними захворюваннями і насолоджуватися довгим і здоровим життям. Фахівець стверджує, що раціон цієї групи крові збалансований і повноцінний і включає найрізноманітніші продукти.
Їжа, яка сприяє набору ваги для групи В.
Для тих, хто має групу крові В, найважливішими факторами збільшення ваги є кукурудза, гречка, сочевиця, арахіс та кунжут. Всі ці продукти впливають на ефективність обмінних процесів і сприяють втомі, затримці води та гіпоглікемії. Доктор Пітер Д. Адамо стверджує, що пацієнти з гіпоглікемією часто запитують його, чи слід дотримуватися стандартних рекомендацій щодня вживати кількісно зменшену їжу, щоб цим методом запобігти раптовому зниженню рівня глікемії. Але фахівець стверджує, що це перешкоджає цій практиці, оскільки має значення, яку їжу вживає людина з групою крові В, а не момент, коли він їсть. Кукурудза пригнічує ефективність інсуліну, обмежує швидкість метаболізму та викликає гіпоглікемію. Сочевиця перешкоджає правильному надходженню поживних речовин, обмежує метаболічну ефективність, викликаючи гіпоглікемію. Арахіс і насіння кунжуту також обмежують метаболічну ефективність і викликають гіпоглікемію. Натомість гречка гальмує травлення, обмежує метаболічну ефективність і викликає гіпоглікемію. Натомість пшениця уповільнює процеси травлення та обміну речовин, спричиняє зберігання жирної їжі, а не їх спалювання для отримання енергії. Пшениця також пригнічує ефективність інсуліну.
Продукти, що сприяють схудненню
Зелені овочі, м’ясо, печінка, яйця та нежирні молочні продукти сприяють ефективному обміну речовин. Але чай з солодки протидіє гіпоглікемії. Дослідник рекомендує людям із групою крові В ніколи не вживати добавки до солодки без медичного нагляду.
Люди групи В повинні їсти червоне м’ясо
Якщо вони втомилися або страждають на імунну недостатність, люди групи крові В повинні їсти червоне м’ясо кілька разів на тиждень, наприклад, баранину, кролика, вівцю та дичину. Серед видів м’яса дослідник рекомендує представникам групи В їсти м’ясо фазана та індички, а також телятину, буйволи та яловичий фарш.
Куряти слід їсти з обережністю тим, хто входить до групи В.
Дослідник рекомендує людям групи В уникати м’яса гуски, качки, куріпки та перепелів. Наприклад, курку слід їсти з обережністю, оскільки цей вид м’яса містить речовину (сполучний лектин), яка може спричинити інсульти. У цій групі крові рекомендації щодо дієти застосовуються не до всіх корінних жителів.
Які види риб корисні людям, які мають групу В.
Людям з групою крові В рекомендується їсти морепродукти, особливо глибоководну океанічну рибу (наприклад, тріску та лосось), оскільки ці види риб багаті на поживні олії. Крім того, форель, скумбрія, лящ, щука, скумбрія, калкан є чудовими джерелами білка для представників групи В.
Типи риб, яких слід уникати представникам групи В.
Люди з групою крові В не повинні їсти певні види риби, такі як вугор, устриці, морський окунь, креветки, омари, краби, локс або смугастий окунь.
Група В може споживати різноманітні молочні продукти
Молочні продукти рекомендувались у раціоні людини під час розквіту розвитку групи крові В, коли тварин одомашнювали. Що стосується людей з групи В, які не переносять лактозу, їм слід використовувати препарат без лактози, який полегшить перетравлення молочних продуктів. Потім ці аборигени повинні споживати дієту, специфічну для групи крові В, протягом декількох тижнів, після чого вони поступово будуть вводити молочні продукти, такі як йогурт або кефір, продукти, які можна переносити краще, ніж незбиране молоко. Соєві продукти рекомендуються тим, хто входить до групи В, щоб замінити молочні продукти, навіть якщо вони не мають великої користі для здоров’я.
Ефективні молочні продукти для здоров'я групи крові В
Для здоров'я цих корінних жителів особливо корисними є деякі молочні продукти: козячий сир, сир, сир Фета, моцарела, йогурт, фруктовий йогурт, кефір. Люди групи В крові також можуть споживати інші види молочних продуктів, такі як: вершкове масло, збите молоко, пармезан, швейцер, сироватка та незбиране молоко.
Молочних продуктів, яких слід уникати
Дослідник оцінює, що, зокрема, цих корінних жителів слід уникати американського сиру та морозива.
Рекомендації щодо масел та жирів
Люди з групою крові В повинні включати в свій раціон оливкову олію (принаймні одну столову ложку кожні два дні), оскільки це сприяє травленню. У той же час олії тріски або льону переносять ті, хто входить до групи крові В.
У той же час людям групи В слід уникати таких видів олій: рапсу, кукурудзи, шафрану, кунжуту та соняшнику.
Думка доктора Пітера Дж. Д. * Адамо щодо дієти з горіхами та насінням
За словами доктора Пітера Дж. Д 'Адамо, більшість горіхів та насіння не рекомендується хворим групи крові В. У той же час ці аборигени можуть балуватись, не перестараючись, певними оліями: каштанами, мигдалем, волоськими горіхами, Американські або бразильські горіхи в розумних кількостях.
Ті, хто входить до групи крові В, повинні уникати деяких горіхів та насіння
Що стосується людей групи В, доктор Пітер Дж. Д'Адамо радить їм уникати вживання найпопулярніших горіхів, таких як фундук, фісташки та арахіс. Ті ж рекомендації стосуються і споживання найпопулярніших насіння: гарбуза, соняшнику та маку.
Рекомендації доктора Д * Адамо щодо овочів
Людям з групою крові В американський дослідник рекомендує вживати лише деякі види овочів та зелену квасолю. Особливо корисними є сорти великої квасолі, квасолі Ліми та морської квасолі. Також можна їсти інші сорти, такі як червона, біла, плетиста квасоля, а також зелений горошок і стручки, оскільки вони нейтрально впливають на здоров’я групи В. Однак цим аборигенам слід уникати вживання деяких сортів квасолі, таких як чорна квасоля та азукі, червона, зелена і княжа сочевиця, а також чорний горошок.
Дуже хороші пластівці для здоров’я групи В
Уродженці цієї групи крові можуть споживати певні злаки, які вважаються дуже корисними для здоров'я. До цієї категорії належать пшоно, біле жито, рисове борошно, керамзит та рисові висівки.
Водночас тим, хто входить до групи В, слід уникати: рису, гречки, лущеної пшениці, пластівців та кукурудзяного борошна, зародків пшениці, а також пшеничних висівок.
Овочі, рекомендовані тим, хто входить до групи В
Існує багато якісних, поживних та корисних овочів для групи крові В, каже д-р Пітер Дж. Д 'Адамо: буряк, баклажани, китайська капуста, цвітна капуста, морква, зелень, червоний, зелений та жовтий перець, брокколі, брюссельська капуста, біло-червона капуста. Можна їсти й інші овочі: зелену та червону цибулю, імбир, часник, хрін, салат, водорості, кабачки - всі види та ріпу.
Однак цим корінним жителям слід уникати: оливок, авокадо, артишоків, гарбуза, помідорів та тофу.
Найкращі фрукти, зазначені в групі В.
Дослідник рекомендує для цієї групи крові: банани, журавлину, папайю, ананас, виноград (незалежно від кольору) та сливи. Також можна їсти смородину, фініки, грейпфрут, дині, груші, апельсини, малину, родзинки та ківі. Існує мало заборон щодо цієї групи крові; у цьому випадку уникайте: кокосових горіхів, граната, японських фініків та ревеню.
Спеції, які підтримують вихідців з групи крові В у формі
Люди в групі крові В мають форму, коли їдять певні спеції: червоний перець, каррі, імбир, петрушку та хрін. Також люди цієї групи можуть споживати невелику кількість шоколаду, який можна вважати пряністю, але також інші прянощі, такі як: базилік, лаврове листя, гвоздика, кмин, ріжкове дерево, каперси, коріандр, мускатний горіх, чебрець, шавлія, часник і естрагон.
Натомість Групі В слід уникати: білого перцю, кориці, меленого чорного перцю, мигдальної есенції та ячмінного солоду.
Чаї, рекомендовані для тубільців групи В
До цієї категорії належать: імбир, женьшень, м’ята перцева, шипшина та корінь солодки.
Натомість вихідцям із групи В слід уникати деяких чаїв, виготовлених із кукурудзяного шовку, тирличу, вівчарської сумки, хвоща та алое.
Напої, корисні для їх впливу на здоров’я
Серед чаїв за своїм впливом на здоров'я вихідців з групи крові В є зелений чай. Також можна вживати інші напої, які мають нейтральний вплив на здоров’я споживачів групи В. Це: пиво, біле та червоне вино, звичайна кава та кава без кофеїну.
Групі В слід уникати: коли, дієтичної соди, різних видів соди, газованої води та дистильованих напоїв.