Їжа риби користь риби - французький павільйон
ЧОМУ ЇСТИ РИБУ ?
Продукти з морепродуктів мають високу концентрацію вітамінів, селену, йоду, білків, а також мінералів, таких як фосфор, і мікроелементів, таких як йод, цинк, мідь, селен і фтор, а також вітамінів, таких як вітаміни A, D, E необхідний для здоров'я.
Жирна риба, така як оселедець або скумбрія, дуже корисна для вашого здоров’я, оскільки містить жирні кислоти. Риба славиться багатьма щоденними вітамінами.
Риба також є бажане джерело омега-3, дещо необхідні для правильного розвитку та функціонування нервової системи і які сприяють профілактика серцево-судинних захворювань. Особливо жирна риба, чий внесок омега-3 є вищим і особливо цікавим для розвитку та функціонування сітківки, мозку та нервової системи.
- Чи знали ви, що рекомендується їсти рибу двічі на тиждень ?
На основі рекомендацій АНСИ (Національне агентство з питань харчових продуктів, навколишнього середовища та охорони праці), в ідеалі рибу слід споживати принаймні двічі на тиждень в об’єднуючись a жирна риба з високим вмістом омега-3 (лосось, сардини, скумбрія, оселедець, копчена форель) та а нежирна риба і варіює види та місця постачання.
- Потрібна допомога, щоб дізнатись більше про морепродукти ?
Пориньте у "Риба для чайників", щоб дізнатися все про різні види морепродуктів (риби, молюски, ракоподібні, головоногі молюски), а також основні поради та рекомендації: як її вибрати? як це зберегти? як його приготувати ?
- Як приготувати і приготувати морепродукти ?
Усі кулінарні поради та підказки Pavillon France доступні вам, крім широкого спектру рецептів, адаптованих до кожного виду, бюджету та рівня. Також багато святкових рецептів та рецептів, придатних для дітей, можна готувати сім’єю.
Дізнайтеся, як приготувати філе, обстрілити краба тощо.
Довіряючи Французький прапор, ви гарантовано споживаєте якісна риба, молюски, ракоподібні та головоногі молюски.
Їжте якісну рибу разом з Pavillon France !
Завдяки Pavillon France відкрийте для себе багатство та різноманітність видів риб, виловлених професіоналами у французькій рибній промисловості.