Їжа та добавки, які не рекомендуються під час прийому контрацептивів - eBUCATARIA
Сьогодні протизаплідні таблетки призначаються від багатьох недуг, крім своєї головної ролі - захисту вас від небажаної вагітності. Тому все більше жінок потребують такого лікування, яке могло б полегшити їх симптоми. Однак, оскільки ці маленькі таблетки є гормональними дозами або комбінаціями гормонів, вони також мають свої недоліки.
Одне з них стосується дієтичних протипоказань або добавок, яких слід уникати або вводити з великою обережністю. На додаток до рекомендацій гінеколога, ось аспекти, які слід враховувати:
1). Вітамін С може збільшити ризик побічних ефектів
Правильно, важливо, чи ваші таблетки містять певні типи естрогену та/або у вас є естрогенне домінування. Експерти стверджують, що вітамін С у малих дозах або в їжі не повинен впливати на вас, але високі дози (наприклад, 1000 мг) можуть посилити ваші побічні ефекти, такі як біль у грудях, біль у яєчниках, запаморочення, нудота. Будьте обережні і подивіться, як ваш організм реагує, коли ви приймаєте добавки або вживаєте більше цитрусових та інших продуктів, багатих вітаміном С.
2). Звіробій зменшує дію контрацептивів
І досі я знав, що звіробій, рослина, яку часто використовують для розслаблення, депресії, тривоги та інших подібних розладів, може зменшити ефективність контрацептивів. Однак дослідження шведських дослідників це підтверджує, вказуючи на те, що двоє з учасників дослідження завагітніли, приймаючи протизаплідні таблетки, а також звіробій у різних формах.
3). Сік грейпфрута збільшує ризик побічних ефектів
Деякі речовини грейпфрутового соку впливають на реакцію нашого організму на естроген та впливають на ферменти, що розщеплюють певні ліки/речовини. Наприклад, якщо ви випиваєте більше 2 склянок грейпфрутового соку на день, у вас можуть виникнути такі побічні ефекти, як хворобливі молочні залози, мігрень, нудота тощо.
Теоретично, якщо ви п'єте менше, ви застраховані від цих негативних наслідків, але найкраще слухати своє тіло.
4). Антибіотики, що застосовуються одночасно з контрацептивами, збільшують ризик вагітності
Деякі речовини, такі як амоксицилін, доксициклін або рифампін, знижують ефективність контрацептивів. Ось чому, коли ваш лікар призначає таке лікування, запитуйте його, що ви можете зробити, щоб захиститися в цьому плані.
5). Проносні або будь-які інші таблетки з ефектом "детоксикації"
Проносні засоби набагато швидше виводять речовини (включаючи ті, що пов’язані з контрацептивами) з нашого організму, що призводить або до небажаної вагітності, або до скасування корисного ефекту протизаплідних таблеток (мається на увазі тут жінок, які приймають їх для контролю ендометріозу або для зменшення розмір кісти).