Їжа, зараза, гігієна ... Загальні ідеї щодо гастроентериту Femme Today Le MAG
Чи кола дійсно ефективна проти шлунково-кишкового тракту? Чи потрібно їсти рис? Миття рук - найкращий бар’єр для захисту від вірусу? Відповіді з Жаном-Луї Бенсуссаном, лікарем загальної практики та генеральним секретарем MG France.
Кока ефективна проти шлунково-кишкового тракту
Правда. «Кокс - солодкий напій, який дає енергію та допомагає добре зволожити організм», - говорить Жан-Луї Бенсуссан. Це все, що вам потрібно, якщо у вас гастроентерит. З іншого боку, "ми уникаємо пити його занадто холодно, щоб не прискорити і без того занадто швидкий транзит, і віддамо перевагу йому без бульбашок, щоб не атакувати стінку шлунка, вже запалену вірусом", завершив дієтолог - дієтолог Рафаель Грумман, у попередній статті на цю тему.
Рис - антишлунковий союзник номер 1
Правда, але не тільки. "Коли у вас гастроентерит, краще зосередитись на продуктах харчування, які уповільнять транзит і відновлять флору", - пояснює Жан-Луї Бенсуссан. Серед них справді рис. Але не тільки. "Всі крохмалисті продукти рекомендуються однаково", - говорить він. З іншого боку, він рекомендує уникати жирів, молочних продуктів та солодкої їжі.
Миття рук - найкраща перешкода для боротьби з вірусом
Правда. "Шлунковий вірус передається при контакті зі шкірою, а отже, зокрема руками (до яких постійно звертатимуться, чи то відкривати двері, чи випивати чашку кави, чи навіть витирати сідниці)", - описує лікар загальної практики. Що підтверджує ВООЗ. За її словами, це навіть найважливіший гігієнічний захід для запобігання передачі інфекцій. Це особливо рекомендується після відвідування ванни, перед їжею, доглядом за дитиною або навіть після громадського транспорту.