Їжі, яка болить від афти, якої слід уникати; рекомендовані продукти

L‘Болячка це доброякісна та незаразна прихильність, але яка може зіпсувати наше життя за час її присутності! Ви, напевно, помічали, що певні продукти можуть викликати цей різкий біль: кислі продукти, забагато жиру або занадто багато гарячий. Ми зможемо детально описати всі ці продукти і, таким чином, уникати їх, чекаючи зникнення рани.

Ангіна - це невелика виразка шкіри в роті (губи, язика, ясен), яка має жовтуватий або білий колір, оточена червоним ореолом. Все це спалить уражену ділянку, що дуже неприємно. Болячка не заразна і залишає природним шляхом від 7 до 14 днів про.

Причини виникнення різні і варіюються в залежності від людини:

дефіцит вітаміну В12
стрес
менструальний цикл у жінок
відмова від куріння
втомлений
харчова алергія
певні медикаментозні методи лікування
тощо ...

Їжа не рекомендується, коли у вас виразка

Часто людина знає механізми появи. Якщо причиною є їжа, достатньо заборонити їжу (їжі), відповідальну (і) за виразку рани. Коли, на жаль, її не можна уникнути, можна уникати певних продуктів, які роблять це ще більш болючим:

лe грюєр (і твердих сирів загалом): він містить тирамін, який може викликати реакцію непереносимості, подібну до алергії, і, отже, спричиняє появу рану у великої кількості людей.
Горіхи, фундук, кешью... спричинить появу афти та її загострення, оскільки це продукт, що підвищує кислотність.
Оцет: чи потрібно вказувати чому? Він має дуже кислу природу і значно посилює відчуття печіння!
Так звані кислотні фрукти як лимон, ківі, ананас, помідор ... Як оцет, вони кислі і посилюють біль. Вони також були б у джерела своєї зовнішності.
Шоколад: вважається, що це причина появи афти та їх загострення, особливо у людей з афтозним стоматитом.

Їжа, рекомендована, коли у вас виразка

З крижана вода: кубик льоду, розміщений безпосередньо на виразці в роті, заспокоює запалення. Будьте обережні, щоб не залишати його занадто довгим, щоб уникнути загострення рани.
Крес-салат: багатий вітаміном С боротиметься з інфекцією та сприятиме зникненню рани.
Пивні дріжджі: посипте ваші заготовки або приправи.
Звичайний йогурт який містить ферменти сприятиме загоєнню.

Повторні виразки в роті

Повторний афтозний стоматит (абревіатура: SAR) - це тип ураження слизової оболонки порожнини рота, який дуже часто зустрічається у людей різного віку.
Причини іноді бувають досить складними, щоб визначити, тому називається цей стан ідіопатичний: причину не обов’язково знати та опанувати.
Тим не менш, нещодавні дослідження показують розлад, пов'язаний з імунною системою, у великій кількості випадків: рот є слизовою оболонкою, тобто мостом між внутрішньою та зовнішньою частинами тіла, кількістю мікробів, речовин та бактерій всіх видів є легіонами, особливо коли процес травлення починається в роті.
Цей тип патології може бути пов'язаний з їжею в контексті харчової алергії, а також із вживанням певних ліків, способом життя (тютюн) або вашим внутрішнім станом (стрес).
Спеціаліст може провести конкретні обстеження та спробувати певні методи лікування, щоб зменшити ці періодичні виразки, але ви зрозумієте, що однією з причин може бути їжа, тому вам слід спробувати дотримуватися спеціальної дієти. Зверніться до медичного працівника, щоб отримати програму, адаптовану до ваших звичок та вашого профілю.

Порада тренера

Кожна людина різна. Не поспішайте виявити причини виникнення у вас афти.
Пам’ятайте про належну гігієну зубів (чищення зубів, ополіскувач рота ...), і як тільки з’явиться такий, який спрямовує кінчик носа, віддайте перевагу їжі, про яку я згадав вище.

Дієтолог протягом багатьох років я давав вам у цьому блозі поради та інформацію, які легко зрозуміти та використовувати щодня.