Їжі, якої слід уникати при герпесі • Привіт Яссі •
Ротовий герпес зазвичай викликається вірус простого герпесу типу I.. Хворобливий сечовий міхур, повний рідини, він може з’являтися на губах або у вас хворобливі виразки в роті та глотці.
Якщо ви один раз хворіли на герпес, ці епізоди будуть повторюватися. Відчуття свербіж або печіння губ зазвичай повідомляє про неминучу появу герпесу, як правило, протягом одного-двох днів. Сечовий міхур набрякає, ламається, виводить рідину, утворює кірку і зазвичай зникає через 7 - 10 днів. Хворобливий герпес на мові та на внутрішній стороні губ і щік може супроводжувати початкову висип.
Їжі, якої слід уникати
Після зараження цим вірусом вам потрібно розпочати послідовну кампанію, щоб перешкодити його повторному виникненню. Тригерами для нового виверження є сонячне світло, стрес, менструація та втома.
Особливо під час герпесу уникайте продуктів, багатих аргініном, незамінною амінокислотою, необхідною для росту вірусу. Не вживайте шоколад, пиво, напої кола, жирні фрукти (фундук, мигдаль, кеш'ю та горіхи), желатин та цільні зерна.
Заходи профілактики
1. Якщо герпес рецидивує більше трьох разів на рік, може бути ефективним щоденний прийом добавки лізину в якості профілактичного заходу. Рекомендована доза становить 500 мг на добу.
2. Приймайте 15 мг цинку щодня. Лабораторні дослідження показали, що цей мінерал блокує ріст вірусу. Цинк також стимулює імунну систему та зміцнює поверхневу тканину губ, а також слизову ротової порожнини, ускладнюючи прикріплення вірусу до цих ділянок.
3. Герпес заразний. Не цілуйте партнера, якщо хтось із вас має герпес. Забруднення зазвичай вимагає безпосереднього контакту зі слиною інфікованої людини, але якщо у вас удома є герпес, не змішуйте одяг, рушники, окуляри чи зубну щітку.
4. Коли у вас герпес, уникайте торкання очей. Передача вірусу в око може спричинити неприємну інфекцію ока, яка може вплинути на ваш зір.
Які термінові заходи слід вжити, якщо у вас герпес