Їжте більше, якщо у вас грип (здоров’я та медицина, здоров’я, відпочинок)
Мої калорії складають 1700 ккал на день, коли я не набираю вагу. Я хвора, застуджена, але я весь час голодна. Це нормально? Вам доводиться їсти більше при грипі? Але тоді ви не набираєте вагу?
3 відповіді
Ні, насправді не нормально. Зазвичай люди відчувають менший голод і менше голоду, коли застуджуються.
Їжте скільки завгодно, поки хворієте.
Слухайте своє тіло. Він знає, що робить (до речі, якщо у вас є гарне самопочуття до свого тіла, вам не доведеться рахувати калорії, особливо, якщо ви хочете зберегти свою вагу - про це мимохідь згадали) am і не набирайте вагу безпосередньо від цього.
Застуда - це не грип. Однак симптоми хвороби, як правило, можуть бути різними у кожного. Перш за все, важливо мати достатню кількість рідини.
Але у мене застуда і грип
З грипом у вас точно не буде сил сидіти за комп’ютером і задавати питання в цей час доби. Не кажучи вже про описане почуття голоду.
Я телефоную. І я не можу спати, бо днями не можу спати, бо важко дихаю
Я кажу так: у вас немає грипу. У вас застуда, не більше того. Маєте грипоподібну інфекцію, але грипу немає.
Гаразд, і там вам доведеться їсти більше?
подібні запитання
Вчора я з’їв 5000 калорій, а сьогодні 6200. Кажуть, для набору 1 кг жиру потрібно з’їсти 7000 калорій. Зазвичай мені дозволяють з’їсти 1700 калорій. 11 200 загальних калорій вчора та сьогодні. Чи означає це, що я наберу 2 кг жиру?
Привіт, у мене грип (лихоманка, кашель тощо.) Чи потрібно їсти, якщо ти не голодний? Або цього достатньо, якщо ви багато п'єте?
Я щойно прочитав повідомлення про те, що жінка з’їдає 10000 калорій на день, щоб набрати вагу, цікаво, що потрібно їсти, щоб це отримати.
Хтось може мені допомогти з цим ?:)
Гей, мені 13 років (зріст: 163 см, вага: 54 кг) і не обов'язково хочу набирати вагу. Ось чому я хочу знати, скільки калорій я можу з’їсти в день, щоб не набрати вагу. Деякі веб-сайти кажуть, що я можу їсти 2700 ккал, а інші кажуть лише 1500 ?! Що там насправді зараз? (і я маю на увазі без спорту тощо)
Мені 14 років, і я з’їдаю 1600-1800 калорій на день по 2500 калорій на день, як пише в Інтернеті, я не думаю, бо боюся набрати вагу. Вам доводиться їсти більше або це підходить? Це зашкодить моєму зростанню? Я з’їдаю 1700 калорій, бо боюся товстіти. Я не довіряю собі, бо одного разу чув, що якщо ти раніше був товстим, ти набираєш вагу швидше за інших, хто завжди був худий, це правда?
Сьогодні вранці я снідав цільнозерновий хліб зі скибочкою салямі, на перекус в 11 - йогурт з 58 калоріями на 100 г, а цей йогурт - 150 г.
на обід у мене було спагехті Болоньєзе 2 порції . 😅 і як перекус згодом тост з невеликою Нутеллою на ньому. Згодом я пішов у кінотеатр із друзями, і ми поділились середнім попкорконом та середньою упаковкою начос із сирним діпом.
Увечері у мене було 3 скибочки тосту з моцарелою, вершковим маслом і помідорами, а потім манна крупа з корицею.
ти вважаєш, що це багато? Сьогодні я був якийсь голодний. В іншому випадку за попередні тижні я з’їв 1600-1800 калорій. Завтра я з’їв би лише 1000 або 800 калорій, щоб це компенсувати. З понеділка я б знову їв нормально, тобто 1700 калорій. Це нормально? Я думаю, що сьогодні це було приблизно 2800-3000 калорій, або що ви думаєте?