Їжте ЦЕ за вечерею протягом трьох днів! Він повністю очищає товсту кишку і допомагає схуднути

Вівторок, 22 листопада 2016 р., 22:43 Джерело: REALITATEA.NET

днів

Цей «вітамінний салат» складається з овочів, багатих вітамінами, мінералами, клітковиною та пектином. Отже, ця міні-дієта ефективно очистить ваш кишечник. У ньому мало калорій, тим самим допомагаючи схуднути.

Ось інгредієнти:
Капуста
Морква
Буряк
Зелені листові овочі (салат, шпинат, рукола тощо)
лимонний сік
Оливкова олія

Покладіть 3 частини капусти, одну частину моркви, одну частину буряка. Капусту нарізають сумлінно, а моркву та буряк кладуть на крупну тертку. Листяні овочі, які ви бачите, ламаються і кладуть у бажану кількість кожного. У салат можна додати кріп, листя селери або петрушку. Додайте трохи лимонного соку. Можна також додати подрібнений часник. Додайте оливкову олію.