Їжте і бігайте - Скотт Юрек Стів Фрідман 978-606-93031-7-7

Майже два десятиліття Скотт Юрек був однією з найважливіших і улюблених фігур у світі бігунів на довгі дистанції. У 1999 році, будучи незнайомим, він виграв вестерн-бег на західні штати - 161-кілометрову гонку по гарячих трасах Сьєрра-Невади. Він виграв це змагання сім років поспіль, встановивши рекорд цієї гонки. Двічі йому вдалося першим перетнути фінішну пряму на ультрамарафоні Badwater, "пробіжка" всього 217 кілометрів. Нещодавно він встановив новий американський рекорд: 266,66 кілометрів за 24 години.

стів

Скотт - один із супер-спортсменів, який подорожував до Мідних каньйонів, щоб побігати разом з індіанцями Тарахумара - казкова пригода, яку розповіли в Born to Run. Її виступи тим більше надзвичайні, що в їх основі лежить виключно вегетаріанська дієта.

У "Їж і біжи" Скотт Юрек розкриває найважливіші моменти в особистому житті та як професійний спортсмен, будучи джерелом натхнення для будь-якого спортсмена, незалежно від його рівня. Протягом 300 сторінок Скотт знищує всі забобони щодо дієти спортсмена. Незалежно від того, чи потрапите ви у вогонь змагань, у захоплюючий світ науки чи запропонуєте власні вегетаріанські рецепти, книга Скотта спонукає вас дослідити власний потенціал і продовжувати.

Про автора

Скотт Юрек - бігун на довгі дистанції, який досяг усіх своїх виступів на основі вегетаріанської дієти. Він є одним з найбільш розрекламованих американських спортсменів, виступаючи як у двох книгах-бестселерах ("Народжений для бігу" та "4-годинне тіло"), так і на CNN, у "New York Times" або "Wall Street Journal". Захоплюючись екологічним способом життя, Скотт також є відомим мотиваційним спікером, фізіотерапевтом та кухарем.