Їжте і пийте безпечно
Найбільш поширені хвороби, що вражають мандрівників, зазвичай викликані вживанням їжі або напоїв, заражених бактеріями, паразитами або вірусами. Зверніть увагу на те, що ви їсте та п’єте, щоб не захворіти.
Рекомендації
Зверніться до медичного працівника або відвідайте туристичну клініку, бажано за шість тижнів до від'їзду.
Їжте і пийте
Плавати і купатися
- Вода може виглядати чистою, але вона все одно може бути забруднена або забруднена. Ви можете захворіти, якщо вдихаєте або ковтаєте забруднену або забруднену воду під час купання, душу або плавання.
- Уникайте потрапляння води в рот або ніс під час купання або участі у заходах у прісній воді (струмки, канали, озера), басейні або спа-центрі, оскільки це може не стосуватися належним чином.
Методи водопідготовки
Кілька методів очищення води дозволяють мандрівникам гарантувати безпеку споживаної ними води. Ці методи включають киплячу воду, використовуючи хімічні дезінфікуючі засоби, переносні пристрої для фільтрації або ультрафіолетове випромінювання.
Кипіння
Хімічні дезінфікуючі засоби
Портативні фільтраційні пристрої
Ультрафіолетове (УФ) випромінювання