Я з’їв 2 орео, SOS потребує підтримки - рецепти Дюкана та форум для дієти Дюкана
Опубліковано 15.01.2013 о 00:59
добрий вечір duknauts
Я перебуваю на 6-му дні фази нападу, коли застосував його вкрапку, але сьогодні я зробив велику помилку qd, з’їв 2орео
Опубліковано 15.01.2013 о 02:13
продовжуйте так, ніби з листом нічого не сталося
Опубліковано 15.01.2013 о 03:48
Ну ви вже з'їли 2, тому готовий пакет!
Опубліковано 15.01.2013 о 08:55
Якщо ви починаєте так через 6 днів . Потрібно сказати, що фази будуть довгими, а дієта на все життя, якщо це не влаштовує, виконайте перебалансування їжі
Опубліковано 15.01.2013 о 09:17
дякую за відповіді, ти насправді насмішив мене, псевдонім шкода, що пакет вже готовий моїм сином
Опубліковано 15.01.2013 о 09:20
як ви мали все це терпіння, щоб дотримуватися дієти протягом 242 днів
Опубліковано 15.01.2013 о 09:21
Я буду слідувати вашим порадам, я додаю ще 4 дні фази нападу
Опубліковано 15.01.2013 о 09:29
Коли я починав, я мав 122 кг. Я почував себе погано, вага постійно задихався, потім у мене виявилися гормональні проблеми через ожиріння. Я дотримувався кількох дієт, яких я не дотримувався, тому що саме результат не був очевидним. Тож я зацікавився дієтою дукан, не слухаючи, як інші говорять мені, що це моя небезпечна фаза нападу, яка тривала 5 днів, я втратив 4 кг, я не вірив, тому мотивація змусила мене продовжити сьогодні. жити знову Я перейшов з 54 до 38, тому я все ще маю 6/7 кг, але я знаю, що я доберусь, це займе час, але мені подобається це нове тіло і це нове життя. Так що так, потрібно набратися терпіння, втрата ніколи не буває легкою, але збільшення ваги занадто легке !
міні-мушкет
Опубліковано 15.01.2013 о 09:58
Повністю згоден з тобою Чаааа, тільки наполегливість дає результати. І Chaaaa протягом усього вашого круїзного етапу, ви робили 1/1?
Опубліковано 15.01.2013 о 10:09
Так протягом 5 місяців я робив 1 пп 1 пл, але зараз я роблю 2 пп 2 пл для овочів, оскільки, оскільки зараз сезон гарячого овочевого супу, який я купую свіжим, я не хочу витрачати їх даремно
Користувач84717
Цю публікацію видалив її автор.
Опубліковано 15.01.2013 о 13:34
так, не продовжуйте фазу атаки, ви вже втратили 4 кілограми, і це вбиває. Я зробив 10 днів, але мені було 109 !
а через 10 днів у мене була велика велика втома, яка тривала довгий тиждень, і все це втратило ледве 1 кг. це не варто.
сьогодні не терпиться, щоб компенсувати 2 негарних торти. Я теж за 5 тижнів зробив 1 різницю (невеликий шматочок масляного бакета), а наступного дня не терпів і хмелю - все одно 300 г у вазі.
Опубліковано 15.01.2013 о 14:57
завтра я розпочну другу фазу з 1PP 1PL
Я не можу дочекатися миски гарячого супу
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.