Їжте краще до речі - здорове задоволення; en без Ді; t - Stiftung Warentest
Насолоджуйтесь здоровим без дієти
Девіз - не менше, а краще! Суперпродукти не завжди є чудовими, а картопля фрі краща за свою репутацію: ця книга викриває уперті харчові міфи за допомогою науково обґрунтованих відповідей, а також пропонує численні прийоми, щоб без особливих зусиль перейти на здорову дієту.
208 сторінок, кн
Формат: 16,9 х 17,5 см
ISBN: 978-3-86851-475-9
Дата випуску: 03 січня 2018 року
£ 16.90 & БЕЗКОШТОВНА доставка
Ціни включають ПДВ; плюс витрати на доставку. Замовлення поштою можливе лише за адресами доставки в Німеччині через цей веб-магазин. Щодо міжнародних замовлень, будь ласка, зв'яжіться з нашою гарячою лінією замовлення.
Провідник у харчових джунглях
- Що таке здорове харчування?
- Науково обґрунтовані поради щодо харчування
- Рецепти безпосереднього здійснення добрих намірів
Це не книга про дієти, не посібник, яким можна обійтися, а мотивація для свідомого задоволення. Пройшли ті часи, коли їжа повинна лише наповнювати вас і коштувати мало. Сьогодні в меню є регіональна, багата на поживні речовини та незабруднена їжа. Для їх виробництва ні тварини не повинні страждати, ні люди не повинні експлуатуватися.
Але їжа не повинна відразу стати ідеологією. Насамперед їжа повинна мати приємний смак, а також приносити задоволення. І здорове харчування не повинно бути дорогим. «Їжте краще до речі» допомагає двосторонній принцип при прийнятті розумних рішень. Зліва - те, що не рекомендується, праворуч - більш здорова альтернатива. Цукор, клейковина, вуглеводи? Скільки води слід пити? Як і де я зберігаю фрукти та овочі? Завжди свіжий або іноді заморожений?
Численні пропозиції допомагають вам змінити свої харчові звички та пройти життя здоровішим та свідомішим - а за допомогою 30 простих і швидких рецептів ви зможете швидко втілити свої рішення в життя.