Їжте на ходу Худніть у ресторані My Low Carb Tip! KAY -50 кілограм рецептів з низьким вмістом вуглеводів,
Остання стаття була про тему "Їжте на ходу". В основному мова йшла про фаст-фуд. Але що ти робиш у ресторані, корчмі чи пабі ... коли йдеться про те, щоб дозволити собі обід чи вечерю. Завжди замовляти салат як закуску в дорозі нудно в довгостроковій перспективі.
Відомо з телевізору для сніданків SAT.1. Фокус. RTL пункт 12. КАРТИНА .
Я схудла на 50 кілограмів - Ви можете прочитати в моїй електронній книзі/PDF (ідеально підходить для вашого мобільного телефону),
як це можна зробити без голоду + мої найкращі рецепти + багато прийомів + порад!
Завантажити книга (лише 9,95 € PayPal) || Завантажити Рецепти (2,99 € Paypal)
Я знайшов для себе наступний спосіб, який, щонайменше, дуже простий для мене. Перш за все, я вибираю приємну їжу з низькокалорійними овочами з хорошою порцією м'яса - але, будь ласка, тільки дуже пісну, а не гранітовану або у вершковому соусі, наповнену сиром чи паніровкою, або в гіршому випадку з усім цим щойно перераховані.
Так, звичайне нежирне м’ясо також доступне, якщо ви хочете їсти в дорозі. Непаніровані і не фаршировані і не загорнуті ні в що. Тоді це може бути рублений стейк на шляху - але тільки чистий яловичий фарш, змішаний або просто свинина - це занадто багато жиру.
Тож коли я замовляю щось на вечерю чи обід на ходу, тоді, як я вже сказав, я вибираю щось зі свіжими овочами та нежирним м’ясом. А як щодо так званого “гарніру”? Отже, картопля, рис, коржі & Co? Просто, кухар може залишити все це на кухні! Якщо я хочу їсти в дорозі, то без великої кількості вуглеводів, з низьким вмістом вуглеводів ...
Тож я прошу офіціанта в ресторані просто залишити гарніри з картоплі, локшини та інших речей - і тепер великий сюрприз для всіх, хто ще не їв зі мною: Замість “вуглеводів” він повинен просто покласти на мене більше овочів. І найкраще: він може залишити соус - адже вам не потрібен соус без картоплі, рису та макаронних виробів. За винятком овочів, тобто бульйону, як на малюнку вище, ви можете взяти їх досить. Додайте легку колу і все чудово. Досить просто, в основному!
Найкраще в цьому способі харчування в дорозі - це те, що ви отримуєте таку ж велику порцію, як і всі інші, тому я отримую її принаймні так само повно, як і всі за столом, вуглеводи залишаються приємними та з низьким вмістом вуглеводів на кухні під час їжі можна - і їжа в дорозі не коштує мені ні цента більше. Тож ви можете зайти до ресторану ввечері або в обідній час, навіть під час дієти з низьким вмістом вуглецю, а в дорозі насолоджуватися вечерею чи обідом поза власною кухнею.
До речі, це працює як у простих ресторанах, так і в елітних ресторанах. Харчуватися в дорозі і тим самим схуднути - це також питання того, як ви визначаєте власну їжу - адже тоді менше гарніру іноді більше Схуднути на ходу за допомогою низького вмісту вуглеводів.;)