Їжте по-грецьки
Форум
Боюся, на ваше запитання немає загальної відповіді. Ви можете також запитати - наскільки здоровою є німецька їжа?
У грецькій мові стільки різних страв, скільки в інших культурах. різні "здорові" або жирні, або або. є.
Щодо турбодієти: сама назва є суперечливістю в термінах - "схуднути надзвичайно швидко і здорово" - на мою думку, суцільна нісенітниця!
Або ви втрачаєте вагу здоровим способом, за допомогою негативного енергетичного балансу - приймайте менше, споживайте більше - сюди також входить певна спортивна активність для зміцнення м’язів - або у вас є проблема, що ви худнете, але як тільки ви повернетеся до свого нормального стану, якщо ви, мабуть, повернетеся до нездорових харчових звичок, ви набираєте вагу - більше, ніж раніше (ефект йо-йо).
Це моя думка щодо цього
Привіт!
Я поїхав їсти грецьку в неділю і подумав, що це надзвичайно жирне. Я замовив запечену картоплю і думав, що це просто запечена картопля з сиром, яку ви можете трохи зішкребти, якщо це потрібно, але це були смажені скибочки картоплі з 1 метром сиру зверху. Інші речі, які мала сім’я, - це просто плавання в жирі, незалежно від того, овочі це чи м’ясо. Сама по собі я завжди думала, що середземноморська кухня така гарна, але те, що пропонувалося, насправді не була такою чудовою, і згодом у мене дуже постраждав біль у животі.
Наступного разу я хотів би взяти фермерський салат, тому що салат, помідори, оливки тощо з невеликою заправкою (можна додатково, а потім дозувати скільки хочеш), я думаю, це нормально.
Цацікі - це своєрідний кварк, ммм, я думаю, це не буде точно знежирений кварк. Я думаю, що краще піти з італійською -> макарони з овочами або рибою, піца з меншою кількістю сиру та більше овочів чи рибних страв .
Багато привітань, Сюзанна
Цазікі - це йогурт з часником, огірком і невеликою кількістю солі, тому рекомендується в порівнянні з іншими соусами.
Наприклад, шашлик з баранини з гриля добре підходить грекам, якщо ви замовляєте їх з рисом та салатом, нежирний має бути в порядку - хоча особисто білий рис мені зовсім не подобається.
Французи жили в середньому найдовше в Європі. Тож я б багет, біле вино. Каменберт, закінчився рибний раціон;-) Схуднути надзвичайно швидко без голоду і без спорту Я думаю, це означає: Я щойно помер (процес гниття має надзвичайні наслідки для схуднення).
Думаю, мені теж доведеться написати Букс. Мабуть, все лайно цікаво.
Привіт,
Moooment колись, тепер я повинен захищати грецьку їжу:
отже, я маю таку інформацію:
"Той факт, що греки досягають найвищого віку, безумовно, не через якісь давньогрецькі гени, але завдяки грецькій кухні. Ви знайдете її дуже смачною та різноманітною, хоча в грецькому меню традиційно мало м'яса та продуктів тваринного походження. Але це працює тим більше марнотратний із смачною оливковою олією, яка дає тушковану, смажену їжу та салати з тим типовим грецьким смаком. Дієтологи вважають грецьку кухню настільки здоровою, що рекомендують її як дієту: для холестерину, проблем із кровообігом та серцево-судинною системою та для контролю ваги . (.) Ну, грецька кухня може не мати удосконалень кулінарного мистецтва інших країн. Але вона унікальна чистотою своїх речовин, ароматичною щільністю спецій. (.) Немає грецької страви без оливкової олії. Оливкова олія не подає виключно харчова мета, але розуміє себе як смак acksförderer або відкривач смаку. (.) "
Грецька кухня в Німеччині та у найбільших туристичних центрах Греції здебільшого пристосована до смаків туристів/німців. А німці їдять жирну їжу. Але якщо ви поїдете до Греції та візьмете участь у грецькому вечорі (у маленькій сільській таверні чи подібній їй), ви помітите, наскільки нежирна та корисна їжа. Є багато овочів (баклажанів та цукіні) та м’яса на грилі.
Так само і з китайцями: раніше ви могли споживати їжу з чистою совістю, але сьогодні все «оніманіли», і це робить її нездоровою. Насправді це ганьба.
Був також у грецького в суботу і не відчував жирності. Була баранина в апельсиновому соусі або сковорода індички в сої з великою кількістю овочів. Розумієте, це залежить від того, що ви їсте;-)
Грецька їжа "насправді" дуже корисна. На жаль, гіроскопи, суфлаки та тарілка з грилем, яку ви отримуєте в Німеччині "у грецькій", насправді не мають нічого спільного з грецькою кухнею.
Наприклад, ви можете дізнатися більше про грецьку кухню. Більш барвисті
[www.malathounis.de]
Якщо поглянути на те, що там подають, можна сміливо припустити, що «грецька кухня» дуже корисна і, звичайно, не жирна.