Їжте різноманітні розчини для схуднення
Чи хочуть діти макаронів? Чи дорослі чекають сирної дошки? Він хоче таку-то їжу, але не іншу. Як зробити, щоб задовольнити всіх? Чи варто їсти по меню, кожен для себе, в меню або всі однаково ?
Змусьте дітей захотіти добре поїсти
Вживання їжі по меню найчастіше призводить до того, що ви більше не можете готувати, і це дуже прикро. Це також веде до їсти і жити особисто, більше не знати, як поважати бажання інших. Як шкода !
Тому я раджу узгодити меню, яке створить у всіх враження, що вони наносять відбиток на їжі. Сьогодні ми виконуємо бажання Мішеля по стейку та картоплі фрі, і Доротея повинна буде це виконувати, навіть якщо їй не надто подобається м'ясо, а завтра це буде риба, для Доротеї, і Мішель з'їсть його, тому що 'він має сестру. Кожен, таким чином, відкриє для себе смаки з іншого боку, вони збагатять свій харчовий репертуар і захочуть добре поїсти.
Їсти отже, не завжди те, що бажає людина, навчившись відкладати власні бажання, чекати, щоб їх задовольнити, є найбільш виховним. І це не зменшуєзбалансоване харчування що, пам’ятайте, робиться за тижневим або десятиденним масштабом. Те, чого у нас немає одного дня, ми отримаємо трохи пізніше. А нам буде ще веселіше. не забувайте про це харчуватися різноманітно, Це є харчуватися здорово.