Їжте, рухайтесь - споживайте органічне, розгадуйте істинне від фальшивого - La Parisienne
Правда/хибність щодо споживання органічного: передмова
Ми схильні думати, що харчуватися органічно означає харчуватися збалансовано, здорово та місцево. На жаль, ми живемо не в ідеальному світі, і навіть органічний світ не такий вже рожевий, як здається. Щодо органічного, що правда щодо хибного ?
Правда/хибність: харчуватися органічно - це їсти краще
Коли ми харчуємось органічно, ми відчуваємо, що їмо краще і забезпечуємо своє тіло якіснішою їжею. Хоча це правда, що органічні продукти містять менше шкідливих для організму речовин, оскільки їх виробляли з повагою до початкового середовища. Це не обов'язково означає, що всі органічні продукти харчування кращі за інші. Наприклад: пакет чіпсів із міткою AB залишається пакетом чіпсів, і ми не повинні бути винні, думаючи, що їмо щось краще для свого організму. Іноді навіть жири та цукор можуть міститися у більшій кількості. Щоб харчуватися здорово, перш за все важливо вживати різноманітну їжу, заради збалансованості, щоб забезпечити наш організм поживними речовинами, необхідними для його балансу. Харчуватися органічно не обов’язково означає їсти здорову та збалансовану їжу, а просто вживати менше хімічних речовин і менше обробленої їжі. Органічна дієта в будь-якому випадку може допомогти вам прийняти хороші харчові звички.
Правда/хибність: вживання органічного продукту є екологічним
Багато людей думають, що споживання органічної їжі - це екологічне ставлення та допомога дрібним виробникам. Однак все не так просто, і органіка сьогодні також стала справжньою галуззю. Деякі компанії з виробництва органічних продуктів харчування є навіть справжніми монстрами в економіці, і можуть виявитись ще більш орієнтованими на прибуток, ніж інші. Наприклад: чи знали ви, що в продукті, позначеному як "органічний", всі компоненти не обов'язково походять з органічного землеробства? З іншого боку, споживання органічного не обов’язково означає споживання місцевого: органічна полуниця та малина, які пропонує ваш супермаркет у будь-який час року, швидше за все, пройде довгий шлях, і не слід плутати вживання органічного та місцевого. Якщо ви хочете заохотити виробників у вашому регіоні, спробуйте харчуватися органічно, харчуючись продуктами врожаю та виробництва навколо.
Правда/хибність: їсти органічне - дорожче
Харчування органічними продуктами може бути дорожчим, оскільки це правда, що продуктові магазини органічних продуктів складаються з продуктів, які часто дорожчі, ніж традиційні продуктові магазини. Однак це загальне, оскільки ви також можете знайти органічні продукти харчування в загальних супермаркетах, що може коштувати вам дорожче за інші. Ви також можете взяти участь у громадських ініціативах навколо органічних продуктів: наприклад, кошиків з органічними овочами, які зараз пропонують багато міст. Щоб споживати органічну їжу, не витрачаючи надто багато, тому необхідно апелювати до її якостей дослідниці, щоб знайти найкращі місця для їх отримання. Отже, вся справа в мотивації !
Правда/Неправда щодо споживання органічного: на ту саму тему
Бодібілдинг: я формую сідниці щодня