Їжте себе у формі - харчова формула - стосується телевізійних програм із SWR
З Аннет Бальц-Фріц та Інго Фробьозе
Ранковий коктейль із таблетками став звичним для багатьох з «хронічними захворюваннями». Дієтолог Dr. Аннет Бальц-Фріц та спортивний вчений проф. Інго Фробьозе кажуть, що це можна зробити і розпочати експеримент. Вони хочуть зробити хворих людей здоровими лише через 6 місяців: шляхом зміни дієти та цілеспрямованих фізичних вправ. Чи успішна їх формула здоров’я?
Багато помилок робиться в харчуванні, каже медичний експерт Аннет Бальц-Фріц: "Їжа є одним з найважливіших ліків, і ми можемо заощадити з нею багато марних таблеток". Професор спорту Інго Фробьозе також бачить формулу збільшення здоров'я у поєднанні вправ, Харчування та регенерація. Він вважає помилкою хворих людей уникати фізичних вправ, побоюючись, що біль посилиться. У вересні 2018 року ми розшукали та знайшли двох кандидатів на цей експеримент:
Перший кандидат - Ганс Дітер-Оберле. Він роками страждає на ревматизм, тож уже не може пройти безболісно 200 метрів і ковтає 10 таблеток на день. Крім того, він розробив діабет із багатьох ліків. Він потрапив у коло наркотиків і зараз шукає допомоги.
Другий кандидат - Верена Вернер. У професійної триатлетки болить ішіум і страждає від роздутого живота. Вона не може тренуватися місяцями, а її кар’єра ось-ось закінчиться. Наші два кандидати схожі на багатьох пацієнтів: вони вже не можуть досягти жодного прогресу за допомогою звичайної медицини.
Дієтолог доктор Аннет Бальц-Фріц та спортивний вчений професор Інго Фробьозе хочуть допомогти і впевнені, що хвороби можна контролювати за допомогою правильної програми охорони здоров’я без ліків. Ви створили індивідуальну програму охорони здоров’я для наших кандидатів і супроводжували їх протягом 6 місяців.
Однак для пацієнтів зміна способу життя часто є складнішою, ніж очікувалося.
Ганс Дітер Оберле - завзятий шваб. Наразі його меню складалося з великої кількості м’яса та небагато овочів. Ідея замінити смажену свинину на пиріжки з брокколі йому важка. Але зелені та фіолетові овочі в майбутньому часто потрапляють на тарілку, якщо він хоче взяти під контроль свій ревматизм. Оскільки ці овочі протизапальні, тоді як свинина, швидше за все, сприятиме запаленню.
Для Верени Вальтер це буде важкий час. Оскільки роздутий живіт свідчить про харчову алергію. Вони можуть спровокувати запалення у вашому тілі. Чи це може бути їхньою улюбленою їжею з усього, що їх нудить?
Їм також доведеться адаптуватися з точки зору спорту.
Часто хворі люди вже не наважуються займатися спортом - помилка говорить професор Інго Фробьозе: "При численних захворюваннях багато людей дійсно бояться рухатися, і рух є найважливішим рушієм для нашого здоров'я". Це просто залежить від правильного виду Рух далі.
Хоча проблема Верени Вальтер "занадто велика", і її тіло потребує регенерації, з Гансом Дітером Оберле все навпаки. Він більше не займається будь-яким видом спорту. Інго Фробьозе намагається змусити хворого на ревматизм рухатись вправами, що щадять суглоби.