Їжте що-небудь кожні 3 години. Загальні навчальні запитання

їжте щось кожні 3 години

з arif1995 »06 квітня 2012 18:42

Re: їжте щось кожні 3 години

з Бодібілдер014 »06 квітня 2012 19:08

Re: їжте щось кожні 3 години

з mqgainer »06 квітня 2012 20:06

Re: їжте щось кожні 3 години

з Великий багаж »06 квітня 2012 20:14

Ти залишаєшся піджаком, як штани, коли я позую перед дзеркалом.

. і ви можете їсти свинець від моїх братів, тому що ми збираємось натиснути 240 кг.

Re: їжте щось кожні 3 години

з WaYNE IX »06 квітня 2012 20:32

Re: їжте щось кожні 3 години

з Ройї Джонс-молодший »06 квітня 2012 22:13

Re: їжте щось кожні 3 години

з Томас »06 квітня 2012 22:19

О, я знову багато чому навчився тут.

Дійсно, все це дуже індивідуально. Зрештою, важливим є довгостроковий баланс, який є абсолютно правильним. Однак зі свого боку має сенс їсти кожні 2,5-3,5 години.

Фрагмент моїх програм на TEAM-ANDRO:

Ви хочете, щоб за вами стежили більш індивідуально та інтенсивно?
Персональний тренінг за запитом! Більше на сайті: ironhealth.de

---