Їжте та бігайте Скоттом Юреком ISBN 978-1-4088-3340-7 придбайте в Інтернеті нехудожню книгу

Скотт Юрек, Стів Фрідман (Автори)

  • Інформація
    • Інформація
    • автор
    • Деталі продукту
    • Оцініть цю статтю
  • Інформація
  • автор
  • Деталі продукту
  • Оцініть цю статтю

'Біжи, поки не зможеш більше бігти. Тоді біжи ще. Знайдіть нове джерело енергії та волі. Тоді біжи ще швидше '. Слова Скотта Юрека, домінуючої сили - і коханої - у виснажливому та зростаючому спорті ультрабігу вже більше десяти років. У 1999 році, будучи абсолютно невідомим, він взяв на себе ініціативу у бігу на витривалість Західних Штатів - 100-кілометровій прогулянці по золотої лихоманці американської Сьєрра-Невади. Він продовжував перемагати в цій гонці сім років поспіль. Юрек також був одним із елітних бігунів, які подорожували до Мексики, щоб бігати разом з індіанцями Тарахумари, як зазначено в міжнародному бестселері Born to Run. Його досягнення є нічим іншим, як надзвичайним.

бігайте

У “Їж і біжи” Юрек розповідає про своє життя та кар’єру елітного спортсмена, а також про веганську дієту, яка є ключем до його успіху. Від дитинства мисливства та риболовлі на Середньому Заході до повільного переходу до ультрабігу та веганства, до його епічних, рекордних рас, історія Юрека демонструє силу залізної волі та важливість мислення про їжу як про паливо.

Наповнений історіями витривалості та змагань, а також практичними порадами та деякими його оригінальними рецептами, "Їж і біжи" спонукатиме людей йти на відстань, чи то це означає вихід на перший біг, розширення кругозору їжі чи просто вивчення меж людського потенціалу.

Скотт Юрек - всесвітньо відомий чемпіон ультрамарафону, який тренується та мчить на рослинній дієті. Один з ключових персонажів бестселерів "Народжений для бігу", його знають і захоплюються його землесвідомим способом життя, а також є дуже затребуваним мотиваційним оратором, фізіотерапевтом, тренером і кухарем. Стів Фрідман був опублікований у New York Times, Esquire та The Best American Sports Writing. Він є автором книги "Загублені на острові скарбів" та "Уроки водіння".