Їжте тільки помідори, огірки та моркву (дієта)
Привіт, я чув від подруги, що її подруга схудла, просто їла помідори, огірки та моркву та багато пила. Також вона з’їдала 2 травні ложки вівсяних висівок на день для травлення. Чи можете ви дійсно схуднути за допомогою нього ?
5 відповідей
Так. Але ви знову наберете вагу принаймні так само швидко. Ви можете протриматися два тижні, але тоді у вас з’являється така тяга, що ви «з’їдаєте все» самі. Краще змінити свій раціон в довгостроковій перспективі, щоб ви в принципі завжди могли собі уявити, як їсте так (протягом усього життя). Тільки так можна схуднути без ефекту йо-йо. Їжте свідомо, повільно і не постійно з високим вмістом калорій. Потім знімаєш.
Чому вона їла лише ці 3 речі? Вона могла з’їсти всі фрукти та овочі і при цьому схуднути, тільки ризик ефекту йо-йо дуже великий, але ви можете запобігти цьому за допомогою фізичних вправ
Так, ви також можете схуднути таким чином. Однак, з точки зору споживання вітамінів, ці продукти їй не приносять ніякої користі без додавання трохи жиру. Тому я настійно не раджу це робити.
Тілу однозначно потрібні білки та жири для так званих «хороших» вуглеводів у вигляді овочів та фруктів .
Краще змінити свій раціон, щоб можна було смачно і повноцінно харчуватися здоровий зменшується. для цього дуже підходить дієта Логі. це також усуває страшний ефект йо-йо .
За допомогою нього можна схуднути, але, як уже було правильно зазначено, це все, крім здорового.
подібні запитання
Одного разу моя подруга сіла на дієту, яка складалася так, що вона лише 7 днів харчувалась огірками та помідорами, пила лише воду. Врешті-решт, вона схудла на 5 кілограмів. А тепер моє запитання ... чи дієта ця дієта? На що мені потрібно звернути увагу?
Я на дієті, схудла на 30 кілограмів, бо страждала ожирінням і хотіла б схуднути ще на 18 кілограмів до бажаної ваги. Тоді я схудла, вживаючи максимум 1000 калорій на день, але якось це здається занадто багато. Чи можу я все одно постійно худнути, якщо КОЖНО ВЖИВАЮ максимум 1000 калорій?
Ей, я щойно чув, що 30-хвилинний сон - найкращий спосіб знову стати потужним. Але зараз я погано спав учора ввечері і тому спав 3 години з 13:00 до 16:30. Крім того, зараз я сиджу на дієті і боюся, що організм, можливо, погано перетравив мій обід і сніданок, оскільки моє кровообіг сповільнився під час сну. Потім це починається, і ви товстієте. Чи може це бути так? Тож я напишу, що сьогодні їв:
Сніданок: 8.00 огіркового салату з помідорів, шинки та сирних рулетиків (кожен укус пережовують 30 разів для рулету) Пізніше з різними інтервалами: 9.00 яблука 10.00 1 молочний рулет (розжований 30 разів) 11.00 тарілка винограду та персика 13.00 варена картопля та Скомбермікс (так що риба може, скумбрія в Соус 120 калорій приблизно.
Тільки цілий день пив воду і робив вправи для м’язів для рук, грудей та живота.
Тоді ви також можете оцінити мій план харчування відразу і що досить погано, але тепер я хочу дізнатись більше, чи не був післяобідній сон поганою ідеєю. Спасибі заздалегідь.
Останній день я їв у вівторок, їв лише напої та воду без цукру протягом останніх кількох днів, але не втратив ні грама! Зазвичай вам слід хоча б втратити воду? Як це може бути?
Я маю на увазі, я знаю, що я не можу втратити кілька кілограмів жиру за кілька днів, але я повинен був втратити багато рідини до цього моменту? (випито приблизно 4–5 л)
Насправді я хочу схуднути, щоб позбутися целюліту, мені 14 років, зріст 170 см і вага 62 кілограми. Думаю, сьогодні я з’їв занадто багато, що ти думаєш: вранці: чай, а потім яблуко, а потім біг протягом 1 години, потім після пробіжки 1 яблуко, 1 смажене яйце з помідорами та огірком та скибочку цільнозернового житнього хліба. так, між 2 яблуками та полуницею та 2 скибочками свинячої ковбаси. Увечері: салат з помідорів, огірків, зобельна і олії, риба (це було близько 10 дрібних рибок, я думаю, це були сиги або як їх ще називають) і скибочка цільнозернового житнього хліба і, на десерт, фруктове морозиво з полуницею, а потім половина яблука . а тепер просто полуниця. це було занадто багато? У мене справді погана совість щодо морозива, і я якось думаю, що фруктів було занадто багато . чи можу я ще щось з'їсти сьогодні ? Я повністю відчуваю себе шоколадом чи чимось солодким . що ти думаєш ?
Чи можна їсти овочі, коли голодую ввечері, чи вони набирають вагу? Чи набрав би я вагу від цих овочів? => Перець, морква, огірок, помідори. Мої улюблені речі - манго, хакі та нектарини (екзотичні фрукти), але я читав, що вони товстять, бо містять досить багато фруктози. Це правильно?
У мене вже кілька днів діарея шлункового грипу.
Як я побачив сьогодні помідори, морква, тримайте. Болгарський перець, ймовірно, не протримається довго і його слід їсти швидко. Але насправді мені дозволено їсти лише білий хліб, цвібек, банани, локшину та рис.
Тому моє запитання, чи я повинен мати помідори, перець та моркву. також їсти або я повинен відпустити їх на сміття і утилізувати, коли вони перестануть бути хорошими, коли я знову стану в формі ?
Чекаємо ваших відповідей Дякую
Я дуже хочу схуднути якомога швидше і хотів лише їсти кавун та полуницю протягом наступних кількох днів. можливо, пару томатів та огірків час від часу.
Якби це спрацювало, і я швидко скину фунти?
Привіт:) Зараз я на дієті і маю запитання. Вранці я їв мюслі, в обід рулет з нарізаними овочами, наприклад огірком і помідорами, а ввечері багато салату. Занадто багато салату погано? Я також не приходжу додому з роботи так рано, тому я був справді голодний і їв більше салату, ніж зазвичай:(
З шинкою, сиром, огірком та помідорами та шаром вершкового сиру чи що? Це нормально, як обід для схуднення?
Привіт шановна громадо, питання вище. Я щойно з’їв моркву, і вони, як відомо, дуже здорові завдяки своєму бета-каротину. Однак він був жовтим, і я нічого не знайшов про жовту моркву в Інтернеті. Всюди сказано, що морква характеризується своїм помаранчевим бета-каротином. хтось із вас знає про це? Чи містять вони також бета-каротин або інші поживні речовини? До речі, я те саме питаю про жовті помідори! З повагою, Лоллі
Привіт. я хотів знати, я худну, і салату з ковбас стає більше, краще не їсти його, або ковбасний салат не має стільки калорій?
Інгредієнти: сир (який я можу відібрати), помідори, перець, ковбаса ліонер, огірки.
Мені призначили наступні антибіотики «Доксициклін». Тієї ночі, коли я його прийняла, я з’їла цільнозернову булочку з огірком та помідорами. Приблизно через 30 хвилин мені стало так погано, що я все вибив. Чи слід мені приймати таблетки зараз ще раз, чи мені слід звернутися до лікаря і сказати йому про це? З повагою.