Їжте здорово із задоволенням
Затверджені онлайн-курси
Можливо в будь-який час і в будь-якому місці. Приєднуйтесь до онлайн-курсів здоров’я!
- здоров'я
- Бонусна програма 100 PRO ACTIVE
- Здоров’я в компанії
- рух і спорт
- харчування
- Внутрішній баланс
- час для мене
- Радник з питань охорони здоров’я
- Шахрайство або помилка з виставленням рахунків
- Послуги
- Послуги від A-Z
- Наші додаткові послуги для вас
- Догляд у разі хвороби
- Профілактика та раннє виявлення
- технічне обслуговування
- відпустка
- Сім'я та вагітність
- зуби
- стати учасником
- Приєднуйся зараз
- Хто може стати учасником
- Набирайте нових членів
- Вагомі причини
- Запис в Інтернеті
- Внески
- Ставки внеску
- Внески для студентів
- Добровільне медичне страхування
- Внески для пенсіонерів
- Внески із вихідних виплат
- Страхові внески на тривалий час
- Необов’язкові тарифи
- Сервіс та контакт
- Як з нами зв’язатися
- Брошури та бланки
- Електронна медична картка
- Медіа-центр
- Гаряча лінія охорони здоров’я INFOMED
- Служба призначення лікаря
- Інформаційний бюлетень
- Обслуговування роботодавців
- Послуга постачальника послуг
- Обслуговування роботодавців
- Центр клієнтів
- Берлін
- Берлін-Фрідріхсхайн
- Бремен
- Дюссельдорф
- Гаггенау
- Гермерсхайм
- Гамбург
- Ганновер
- кассель
- Людвігсфельде
- Мангейм
- Новий Ульм
- Раштатт
- Зіндельфінген
- Есслінген-Меттінген
- Штутгарт-Морінген
- Штутгарт-Унтертюркгейм
- Верт
- Мій Daimler BKK
- Увійдіть, зареєструйтесь
Харчуйтеся здорово і розумно худніть за допомогою онлайн-курсів
Як і класичні групові семінари зі здорового харчування, онлайн-курси також містять різні елементи: аналіз власної харчової поведінки, передача знань про здорове харчування, практичні поради щодо покупок та приготування їжі, щоб ви могли застосувати вивчене у повсякденному житті. Оскільки на відміну від типової "дієти", коли ви харчуєтесь точно за планом, оздоровчі курси з питань харчування завжди стосуються довгострокової зміни власних харчових звичок і, таким чином, схуднення або підтримки ваги стабільним.
У галузі харчування зараз є багато пропозицій з різними напрямками.
Ми протестували для вас кілька курсів:
HausMed OnlineCoach Gesund mit Gut (тренінг з питань харчування для кращої якості життя)
Вам цікаво, як флора кишечника впливає на ваше фізичне та психічне здоров’я? Ви хочете покращити своє самопочуття та якість життя за допомогою здорової кишкової дієти? Вам потрібна підтримка у включенні ваших харчових знань у своє повсякденне життя?
Тоді ви потрапили в потрібне місце за допомогою нового онлайн-курсу "HausMed Gesund mit Gut". Тексти та відео передають сучасні знання з питань здоров’я кишечника. Після вступного опитування ви отримаєте поради, які відповідають вашій особистій життєвій ситуації. Особливість цього онлайн-курсу: беруться до уваги останні результати досліджень флори кишечника.
Тема: Почуття добре завдяки здоровій дієті в кишечнику
Цільова група: Люди з харчовими звичками, які можуть призвести до проблем з кишечником
Сфера застосування та тривалість: 10 одиниць, що будують один на одного, d. H. 10 тижнів приблизно 45 хвилин
Методи: Тексти, додаткові відео/аудіо, щотижневі завдання, вікторини, знання, зворотній зв'язок, щоденні нагадування по SMS
Вартість курсу: 69,00 EUR (доплата для тих, хто застрахований у Daimler BKK: 6,90 EUR)
Спеціальність: Зміст доступний через 6 місяців після закінчення програми, як і форум для соціального обміну з іншими учасниками; Ви можете зв’язатися з керівництвом курсу електронною поштою або телефоном
Здорове харчування - онлайн-курс fitbase
Ви хочете критично поставити під сумнів свої харчові звички? Хотіли б ви дізнатись, як можна харчуватися збалансовано та здорово? Ви шукаєте конкретні поради щодо того, як застосовувати вивчене у своєму повсякденному житті?
На думку наших тестувальників, “здорове харчування fitbase” - правильна пропозиція для вас як для початківців. Харчові знання передаються у легко зрозумілих текстах, відео та аудіо. Щоденники, робочі аркуші, кулінарні відео та ігри із запитаннями-відповідями допомагають вам задуматися про власну поведінку, перевірити знання та спробувати нові речі. Здоров’я розглядається цілісно у “fitbase”, саме тому курс також включає елементи на теми руху та релаксації.
Тема: Навчіться харчуватися здорово і збалансовано
Цільова група: Люди з незначними попередніми знаннями про здорове харчування
Сфера застосування та тривалість: 8 одиниць, що будують один на одного, d. H. 8 тижнів приблизно 60 хвилин
Методи: Харчовий щоденник, аркуші самоспостереження, тексти, аудіо, відео,
Вартість курсу: 69,00 EUR (доплата для тих, хто застрахований у Daimler BKK: 6,90 EUR)
Спеціальність: Зміст можна використовувати до 2 тижнів після закінчення програми, до викладача курсу можна зв’язатися через контактну форму, телефон або через форум учасників
Тренер Hausmed "Простіше схуднути"
Хочете схуднути і одночасно дізнатися про здорове харчування? Хотіли б ви дізнатися, як стабілізувати свою вагу та уникнути ефекту йо-йо? Вам потрібна підтримка у застосуванні своїх харчових знань у повсякденному житті? Тоді, на думку наших тестувальників, «HausMed Lightening Weight Loss» - це правильний курс для вас! Залежно від результатів первинного опитування, ви будете перенесені на теми, які є важливими для вас особисто. Завдання та робочі матеріали підтримують вас у реалізації. Тема мотивації відіграє особливу роль, напр. Б. можливість залучення особи, яка підтримує.
Тема: Харчуйтеся здорово і худніть
Цільова група: Люди з невеликою надмірною вагою (ІМТ від 25 до 29)
Сфера застосування та тривалість: 12 одиниць, що будують один на одного, d. H. 12 тижнів приблизно 45 хвилин
Методи: Тексти, додаткові відео/аудіо, щотижневі завдання, ігри із запитаннями та відповідями та SMS-повідомлення на запит як нагадування
Вартість курсу: 49,00 EUR (доплата для тих, хто застрахований у Daimler BKK: 4,90 EUR)
Спеціальність: Зміст доступний через 6 місяців після закінчення програми, як і форум для соціального обміну з іншими учасниками; Ви можете зв’язатися з керівництвом курсу електронною поштою або телефоном
Одна порада:
Участь у оздоровчому курсі вдвічі вигідніше. Ви можете взяти участь у своїй бонусній картці 100 PRO ACTIVE і зібрати до 100 євро!
100 PRO ACTIVE
харчування
Наші пропозиції та поради для вас.
Дієта під час змінної роботи
Коли ніч перетворюється на день.
Перевірте свої харчові знання!
Ви фахівець з питань харчування?