Ізраїльські дослідження пропонують кращі дієти для діабетиків замість l;
Ізраїльські дослідники вважають звичайну дієту при цукровому діабеті недосконалою і придумали новий підхід із високим сніданком, який зменшує вагу та рівень цукру в крові. Чи можуть діабетики скинути інсуліновий насос, просто змінивши дієту?
Дослідження Ізраїлю, опубліковане в "Догляді за діабетом", свідчить про те, що дієта, рекомендована в даний час діабетикам, наприклад, часті невеликі прийоми їжі, погіршує їх стан. Вони повинні їсти ситний сніданок з хліба, фруктів та солодощів у ранкові години, ситний обід та невелику вечерю.
Можливо, протиречі інтуїтивно, вживання великого сніданку з крохмалю та цукру може допомогти хворим на діабет замінити потребу в ін’єкціях інсуліну, одночасно зменшуючи збільшення ваги, пов’язане з діабетом, та покращуючи здоров’я.
Діабетикам 2 типу потрібно вводити інсулін, гормон, який регулює рух цукру в печінці, м’язах і жирових клітинах, до чотирьох разів на день. Ін’єкції підтримують життя пацієнтів, але починають порочний цикл, де потрібні все більші та більші дози.
На додаток до ін'єкцій інсуліну, люди з діабетом зазвичай дотримуються дієти, яку називають "6М" - шість невеликих прийомів їжі, розподілених протягом дня, включаючи закуску перед сном, щоб запобігти низькому рівню цукру в крові протягом ночі.
Новий дієтичний протокол отримав назву 3M і передбачає лише триразове харчування, починаючи з хліба, фруктів та цукерок у ранкові години, ситного обіду та невеликої вечері (зокрема, бракує крохмалю, цукерок та фруктів).
Згідно з дослідженнями, дієта 3М більше підходить для нашого добового ритму, який оптимізований для їжі вранці та голодування ввечері та вночі.
Дієта 6М, навпаки, "не була ефективною у контролі цукру, тому діабетикам потрібні додаткові ліки та інсулін", пояснює співдослідник проф. Даніела Якубович з Тель-Авівського університету та відділення діабету в медичному центрі Вольфсон. “Ін’єкції інсуліну [також] призводять до збільшення ваги, що ще більше підвищує рівень цукру в крові. "
У дослідженні 29 пацієнтів з діабетом 2 типу, ті, хто дотримувався дієти 3М, схудли і відчули значно покращений рівень цукру. Дієтична група 6М не схудла і не зазнала жодного покращення рівня цукру в крові.
«Їх потреба в ліках від діабету, особливо в дозах інсуліну, різко зменшилась. Деякі навіть змогли взагалі припинити вживання інсуліну ", - сказав Якубович.
«Крім того, дієта 3М покращила експресію генів годинника тіла. Це свідчить про те, що дієта 3М не тільки ефективніше контролює діабет, але також може запобігти багатьом іншим ускладненням, таким як серцево-судинні захворювання, старіння та рак, що регулюються генами годинника в організмі. "
Можливо, це механізм успіху дієти 3М, "оскільки вона покращує секрецію інсуліну та покращує доставку цукру в м'язи, створюючи збалансований денний та нічний метаболізм глюкози".
Потім дослідники - також з Єврейського університету, Єврейського університету - медичного центру Хадасса та Наукового інституту Вейцмана в Ізраїлі, а також університету Лунда у Швеції - вивчатимуть роль деяких білків у продуктах сніданку, які їдять діабетики, згідно із Ізраїлем 21.