J; Я протестував фунт, суміш танцю та барабанів Femme Actuelle The MAG
Коли мені запропонували протестувати цю новеньку дисципліну, яку New York Times прозвав "рок-зіркою світу фітнесу", я навряд чи міг відмовитись. Тож я тут у CMG Bastille на демонстрацію з двома дизайнерами, які приїхали прямо з Лос-Анджелеса. Поруч з кожним килимом, покладеним на підлогу, дві неонові зелені палички для їжі. Кірстен та Крістіна пояснюють, що ці "палички" будуть використані для позначення ритму. Там я насправді не знаю, запросили мене на урок барабана чи на тренування. До того ж я не великий шанувальник перкусії, але все одно пізно розвертатися. Отже, давайте !
Заняття починається м’яко, ми б’ємося паличками об землю. Це досить розслабляє: раптом я знімаю напругу, накопичену за день (бац! За п’яту, яка зламалася вчора, перетинаючи пішохідний перехід, засуджуючи мене кульгати до свого будинку). Пози досить класичні: стоячи, ми обробляємо сідниці, стегна, спину, спину. Але дотик паличками до землі посилює рухи, моє тіло розтягується. Дуже швидко ритм рок-пісні прискорюється. поки не стане пекельним. Ви повинні дотримуватися темпу, і я усвідомлюю, що вправа є 100% кардіо. Я краще розумію, чому мене попередили про "агресивну" сторону ланцюга. Ой, це важко працює, я задихаюся і шкодую про надмірні канікули ... Але в той же час маленький штрих веселощів, який приносять палички, змушує повністю забути втому.
У сидячому положенні ми працюємо на прес і сідниці. Мої два домашніх вихованця - ті ділянки мого тіла, які мені найважче будувати. І там, сюрприз, він проходить сам собою. Я практикуюся класти "фунти" на підлогу настільки сильно, що не відчуваю, як тягнуть мої м'язи (проте, запевняю вас, я відчуваю їх сьогодні!). Це приблизно коли я благословляю творців фунта, єдиної дисципліни, якій вдалося перетворити основний сеанс у приємний.
Повернення смаку до фітнесу спортсменам, які не мають мотивації, було метою двох американців. Для мене це більше, ніж виконано. Послідовник "Я заплатив річну картку в тренажерний зал, але не ступав туди з березня", я хочу бігати і стрибати скрізь ... Повільно, повільно, жорсткість.
Де їх знайти? Уроки фунта доступні для членів спортивного клубу CMG виключно протягом 6 місяців !
Читайте також: Якщо ви наркоман фітнесу, також знайдіть гаруду.