Ви ніколи не підозрювали, що ця спеція може змусити вас схуднути - Elle à Table
Зіркові осінньо-зимові десерти, кориця чинить хаос з яблуками в компоті, пирозі чи торті, але також ідеально вписується у тагін, настій, млинці, пряники чи інший гарбузовий пиріг. Окрім типового смаку, він також має багато достоїнств для схуднення, здоров'я та краси. Пояснення.
Чесноти кориці для схуднення
Якщо ми не можемо (гідно) їсти виключно корицю, додавання її до всіх наших страв/десертів/настоїв цілком може допомогти нам освітлитись! Дійсно, кориця заспокоює тягу, а її аромат, який нагадує цукор, дає змогу полегшити підсолоджувачі в тортах або йогуртах. І навіть якщо його споживають у незначних кількостях, його багатство клітковини допомагає пришвидшити транзит.
Користь кориці для здоров’я
Окрім користі для схуднення, кориця також регулює рівень цукру в крові, роблячи її їжею для діабетиків. Але користь кориці на цьому не зупиняється. У самому серці зими він є союзником проти повсякденних недуг завдяки своїй антибактеріальній, противірусною та антисептичній дії, яка діє на порожнину рота, кишечник, сечовидільну та дихальну системи. Незалежно від того, чи є у вас застуда, початок грипу, подразнення порожнини рота, діарея або навіть розлад шлунку, все це в кориці.
Чесні достоїнства кориці
Якщо корицю можна назвати «красивою» їжею, то саме завдяки високому рівню антиоксидантів захищає клітини нашого організму від старіння шкіри. Але дія антиоксидантів на цьому не зупиняється, оскільки вони діють на декількох рівнях, а також виконують захисну роль від деяких видів раку, серцево-судинних захворювань, дегенерації жовтої плями або навіть хвороби Альцгеймера.