J; мені постійно холодно, c; обумовлена тим, що
| Взимку це нормальнобути холодним але, коли ви наділи 2 светри, 3 ковдри, 5 пар шкарпеток, рукавички та рукавиці, і, незважаючи на все, що вас тремтить, ви повинні задавати собі питання! Кілька причин лежать в основі цієї постійної застуди, ми детально розберемо їх і дамо вам кілька природних рішень, коли вони існують. |  |
Анемія?
анемія є однією з найпоширеніших причин. Анемія - це відсутність еритроцитів і зокрема гемоглобін, який дозволяє транспортувати кисень у крові. Окрім того, що вам холодно (зокрема рук і ніг), ви втомлені, бліді, іноді запаморочуєтесь і задихаєтесь. Перш ніж бігти до лікаря, відкоригуйте дієту. Більше з залізо та вітамін В12 повинні покращити симптоми. Ми знаходимо залізо в червоному м’ясі (особливо м’ясному органі) та рибі, сочевиці, сушених бобах, шоколаді. Джерелом В є тварини (м'ясо, риба та яйця). Вегетаріанці повинні бути доповнені. Чому б не зробити a полівітамінні та мінеральні ліки або спіруліна що покриє ваші потреби в залізі та вітаміні В.?
Гіпотиреоз?
Щитовидна залоза трохи схожа на наш котел. Коли це піде не так, ми маємо холодно, ми втомилися, набираємо вагу, у нас тонке волосся, суха шкіра. Простий аналіз крові дасть змогу виміряти гормони щитовидної залози та при необхідності призначити лікування. На жаль, фітотерапія не пропонує рішення цієї патології.
Поганий тираж?
Якщо у вас все ще є холодні ноги і руки, у вас може бути поганий кровообіг. Кров погано циркулює до кінцівок і не гріє пальці рук і ніг. Причиною може бути звуження судин або серце, яке не перекачує достатньо крові. Лікування не існує, але ви можете точно покращити симптом за допомогою цього зігріваючого олії. Зверніть увагу, що хвороба Рейно також дає ці симптоми.
Велика втома?
Ви можете мати накопичилося багато втоми або ви погано спите. Втома змушує тіло відпочивати, зменшуючи обмін речовин і температуру нашого тіла. Спокійний сон дозволить усунути це відчуття холоду. Якщо у вас є проблеми зі сном або порушення сну, ви можете перевірити наші препарати для сну
Але все ж?
Інші фактори можуть спричинити аномальний озноб. Перш за все, наша конституція. A високий і худий чоловік буде, як правило, почуватись холоднішим, ніж невисокий і круглий оскільки втрачає більше калорій. Дієта також змінює нашу температуру. Отже, a важка низькокалорійна дієта може спричинити сильний озноб (недостатньо деревини в котлі!). Добре гідратуйте має важливе значення. Вода бере участь у передачі тепла. Після застуди ви можете зневоднитися і відчути холод. Випивайте не менше 1,5 л води на день. Відсутність алкоголю що, всупереч тому, що можна подумати, знижує температуру тіла. A погано збалансований діабет може викликати нервозність кінцівок кінцівок, необхідна консультація. Нарешті деякі ліки, як нейролептики, судинорозширювальні засоби, можуть викликати озноб.