J; припинені дієти і j; схудла на 7 кілограмів ”
Марі-Гаел, 34 роки, Страсбург
Чому Linecoaching?
Чим відрізняється цей метод ?
Вже, факт відмови від призначення їжі, інші заборонені, це було великим полегшенням. Я зосереджуйтеся на своїх почуттях, їжте повільно, дихайте, але, харчуючись тим, що я хочу, без будь-яких табу, я визнаю, що був здивований, побачивши, наскільки це мені говорило. Більше сайт наповнений порадами для схуднення, пояснення методу та громада просто надзвичайна.
Я б точно рекомендував цей метод, тому що він, зрештою, є такий логічний і раціональний що як тільки ви випробували його, ви можете використовувати його, щоб змінити багато речей у собі. Замість того, щоб нашкодити собі гіпер-обмежувальною дієтою, вважаючи себе слабким і марним, коли ви неминуче зламаєте і підступно повернете все те, що втратили завдяки зусиллям та позбавленням, я б натомість порадив метод, де ми говоримо одне з одним з добротою і де ми раз прислухаємось до того, що нам говорить наше тіло.
Які ваші враження від курсу Linecoaching ?
Подорож їжею можуть збентежити людей, які, як я, відвідували інші сайти раніше і брали участь ознайомлення з попередньо запрограмованими меню, інструкціями готово. Я визнаю, що прихід переважно до відмови від дієти допоміг мені зрозуміти метод. Якби я приїхав з метою швидкого схуднення, у мене могли б виникнути більші проблеми. Етапи зроблені дуже добре, ми робимо їх у своєму темпі, тиску немає, а деякі вправи - це майже виклики, наприклад, переконати себе, що можна вижити, не снідаючи, якщо ти не голодний! Богохульство, хіба мене не вчили, що сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня? Ну, з оглядом, я це зрозумівце важливо лише тоді, коли я голодний, і не більше і не менше, ніж інші страви.
Я визнаю, що я не дійсно ступив у простір Гійома, чарівного спортивного тренера, просто тому, що я не люблю робити вправи перед своїм ПК, і це Я кружлю годину на день йти на роботу, що, як мені здається, вже не так вже й погано для ледачої дівчини, залежної від таких ігор, як я !
Ваша взаємодія із спільнотою ?
Я зміг отримати відповідь від свого тренера коли мені це потрібно було на сцені, швидко і зрозуміло. Я регулярно читаю чат, але я не наважився говорити в прямому ефірі ! Я дуже ціную участь що доктори Цермати та Апфельдорфер ставили відповідати на запитання під час чатів. Мене найбільше вражає куми та куми, які є абсолютно неймовірна доброта та відданість справі на допомогу іншим тренерам.
Цей форум на сьогоднішній день один із найприємніших для читання, який я бачив ! Я регулярно бачу, як доктор Апфельдорфер також втручається в це, і я вважаю, що він завжди зворушливий спосіб підійти до проблем. Я не найглибший учасник форуму чи блогу, але Я люблю їх читати, і Я часто знаходжу рішення власних питань у наведених там відповідях.
Ваш улюблений інструмент ?
Форум, безсумнівно. Я вважаю, що це так справжній інструмент, в основному завдяки дуже активна спільнота який намагається допомогти людям, які опинились у скрутному становищі.
Ваш улюблений виклик ?
Їжте повільніше, в повній свідомості. Це виклик, який я собі поставив якомога частіше, навіть якщо я не обов'язково перевіряю це. Це для мене, воно слідкує за мною у всіх випадках, а крім того, це легко.