J; протестували сеанс шиацу, щоб заспокоїти біль у періоді. Femme Actuelle Le
В умовах менструального болю ліки полегшують, але лише на деякий час. Наш журналіст хотів заспокоїти болі в животі, пов’язані з періодом, за допомогою шиацу, японської альтернативної медицини. І вона не розчарована.
Як і багато жінок, я страждаю від менструальних болів, за винятком того, що це пов'язано з гормональним дисбалансом, який стався два роки тому. Раніше у мене був легкий біль за день до початку менструації, але з моменту припинення прийому таблеток з мікропрогестагеном у мене сильно болить живіт, що робить мене дуже втомленим і роздратованим. Все протягом одного-двох тижнів. Щодня я приймаю протизапальні препарати за порадою свого гінеколога, щоб полегшити себе. Але регулярно приймати ліки не рекомендується, отже, рішення про перехід на альтернативну медицину, яка може запропонувати мені довгострокове рішення.
Дотримуючись порад родичів, я звернувся до шиацу - методики масажної терапії з Японії, яка використовує дотик для відновлення балансу енергій в організмі.
Як я пережив свою сесію шиацу ?
Мій біль зменшився за два дні до цього першого сеансу. Тому я без сильних болів у шлунку відвідую Сесіль Сідобре *, практикуючу шиацу. Це не проблема, оскільки я шукаю довгострокового рішення. Сеанс проходить у нього вдома, у кімнаті, присвяченій цій альтернативній медицині. Світло рясніє простором, сміх дітей, присутніх на відкритому подвір’ї, робить атмосферу приємною.
Терапія починається не безпосередньо з маніпуляцій, а з обговорення. Практикуючий шиацу задає мені декілька запитань, щоб визначити, чи біль виникає внаслідок гінекологічної проблеми, в такому випадку я повинен звернутися до лікаря, чи це пов’язано з поганою гармонією енергій і чи це подія гормональний дисбаланс.
Після цього 30-хвилинного обміну починається маніпуляція. Я лягаю, одягнена, на живіт, ніби на масаж, з тією різницею, що я на тонкому матраці, покладеному на підлогу. Це починається з дотримання уявних ліній, які називаються меридіанами по всьому моєму тілу, натискання на акупунктурні точки. Хоча деякі болючі, дотик приємний. Я розслаблений протягом сесії. Для мене приємний і незвичний аспект: мій потік думок сповільнюється. Я зосереджуюсь на сферах, якими практикуючий маніпулює.
Потім я обертаюся і лягаю на спину, закривши очі. Сесіль Сідобре продовжує свої маніпуляції. Я не проходжу сеанс, коли боляче, кажу йому. Так само, коли пункт приємний. Мене найбільше дивує те, що ні зовнішній шум, ні світло (мені важко закрити очі, коли я перебуваю у світлій кімнаті) не відволікають мене, все заспокоює. Я цілком усвідомлюю, дозвольте мені це робити, не відчуваючи ніякого дискомфорту.
Частина живота більш болюча, ніж решта тіла. Але всупереч моїм побоюванням, болить не дно, а область під ребрами. Звинувачувати це в енергії витіснених слів, пережитих речей та набрид, які там заселили, - розповідає мені пізніше практикуючий.
Переконав шиацу
Після години поводження я розслаблений удвічі. Мій мозок не тільки очищений від безлічі думок, моє тіло вже не піддається стресу. У мене більше не стискається шия і не болять суглоби спини. Що стосується нижньої частини живота, то я не відчуваю особливої різниці з двох причин: менструація закінчилась, тому симптоми вже відсутні, і я шукаю не диво-рішення, а довгострокове полегшення.
Практикуючий каже мені, що для поступового заспокоєння менструальних симптомів необхідно кілька сеансів протягом трьох тижнів. Я повинен, каже він, побачити різницю у своєму першому циклі. Результат: Я думаю, що піду до кінця терапії. Що мене все одно може відкласти, так це ціна: 75 євро за сеанси, які тривають з 1:30 до 2 годин, тобто 35 євро на годину. Але я дуже хочу покласти край болю, і за один сеанс шиацу приніс мені багато позитиву.
Завдяки Сесіль Сідобре, практикуючій шиацу у 20 окрузі Парижа, сертифікованій та затвердженій мережею Медучін. Якщо у вас виникли запитання або запит на консультацію, відвідайте веб-сайт.