J; регулярно оглядайте груди; ЕНТ-онкологія
Огляд грудей, який проводиться в кабінеті лікаря, повинен доповнюватися регулярним самоконтролем. Практичні пояснення для самостійного огляду грудей.
Коли я можу практикувати це спостереження ?
Один раз на місяць, через чотири дні після менструації, ваші груди менш щільні і менш болючі: це найкращий час для огляду.
Ваші груди піддаються значному впливу, гормональному чи іншому. Їх консистенція може сильно відрізнятися від циклу до циклу, від дня циклу до дня циклу або від того, втратили ви чи набрали вагу. Не турбуйтеся про ці зміни занадто швидко: перевірте в інший момент циклу.
Після менопаузи гормональний вплив більше не спостерігається, будь-які зміни стають більш значущими.
6 кроків для огляду грудей
Якщо ви відчуваєте невелику грудочку в грудях або пахвах, на що слід звернути увагу ?
якщо ваші груди змінюються в розмірі або формі,
якщо ви помітили будь-які виділення або зміну зовнішнього вигляду шкіри або ареоли,
якщо ви спостерігаєте будь-які зміни, поговоріть про це на наступній консультації.
Самоконтроль: приклад огляду
1. Лежачи на спині, розслаблено, промацайте праву грудь лівою рукою. Закатайте його під свій
пальма, квартал за кварталом. Обстеження спочатку має бути поверхневим, потім ретельним. Також робіть невеликі рухи
кругової по всій поверхні. Потім поміняйте руки і груди.
2. Зігнутими пальцями шукайте в пахвах маленькі кульки (ганглії).
3. Стоячи перед дзеркалом, руки біля боків, вивчіть симетрію грудей. Соски повинні бути на
та ж горизонтальна лінія без червоної ямочки або втягування.
4. Помацайте соски між великим і вказівним пальцями, вони повинні залишатися гнучкими під пальцями. Найменша аномалія
(ущільнення, почервоніння, кірка, екзема, виділення легкої рідини) повинні підказати вам записатися на прийом.
5. Спостерігайте за контуром своїх грудей: коли ви піднімаєте руки, вони не повинні демонструвати деформацій. Переконайтесь
що шкіра є дуже регулярною і що вони не зазнали жодних останніх змін.
6. Все ще перед дзеркалом, поверніться вбік і нахиліться вперед, щоб перевірити, чи немає спотворень.
Деякі фактори трохи збільшують ризик раку молочної залози:
* Ранні періоди.
* Перша дитина після 30 років.
* Пізня менопауза.
* Сімейна історія: якщо ваша мати чи сестра, тітка, бабуся хворіли на рак.
* Чоловіки також можуть захворіти на рак молочної залози. Якщо це так у вашій родині, вам слід поговорити про це в
консультація.
Стаття, обрана для вас лікарями Ерік Кірат, Лоуренс Віту-Лоас та Енн Тієлле
Інформація про документ
docvadis® є зареєстрованою торговою маркою Merck & Corp., дочірньої компанії Merck & Co., Inc., Whitehouse Station, NJ, США.