J; спробував йогу Strala Yoga з Тарою Стайлз - Graine de Sportive
Я не (поки що, все може трапитися), старанний практикуючий йогу, і я не прикидаюся, що знаходжусь серед усіх форм йоги, які існують. Велика тенденція моменту, я на даний момент звертаю увагу на хороші спортивні та способові сторони йоги, але я досить стійкий до медитації та духовної сторони. Безперечно, я більше зосереджений на так званій "динамічній" йозі. У цьому контексті мені дуже сподобалась Fly Yoga, і я дуже хотів спробувати Strala Yoga.
Йога Страла, союз слів сила (сила), рівновага (рівновага) та усвідомленість ("світити" по-шведськи), це на папері, йога-фітнес, більше зосереджений на формі та худорлявості, ніж духовність для веселого заняття та не стримується. Ну, просимо подивитися. Тара Стайлз, посол Reebok і дуже присутня в соціальних мережах, привернула мою цікавість чудовими підкріпленнями фотографій в Instagram та відгуками перших тестувальників.
На практиці постави пов’язуються досить швидко, зі звуком голосу, але особливо сміхом Тари Стайлз, диханням, розтягуванням пози йоги ... невеликий робочий сеанс черевної порожнини плавно сповзав у послідовність і кілька рівноважних поз досить важко досягти з першого разу. Але, як Тара скаже пізніше, мета полягає в тому, щоб почуватись «легко» та добре у своєму тілі, щоб досягти успіху в більш складних справах. Давай, у мене все ще багато проблем з позицією ворона, але вона настане !
Як би цей динамічний і веселий клас (найбільшим викликом для тренерів клубних тренажерних залів, які навчаються страла-йозі, безумовно, полягав би в транскрибуванні цього самого американського ентузіазму в Парижі), мені сподобався такий підхід " придатний для життя "Тара Стайлз: щодня займайтеся спортом, щоб почувати себе добре, і з посмішкою, будь ласка.
Я насправді не знаю, чи Strala Yoga є "справжньою" йогою, але це, звичайно, тренування, яка корисна для тіла та морального духу. Страла-йога повністю відповідає потребам йоги, здорової тенденції та всіх тих образів, які ми бачимо в Інтернеті, «демократизує» (але чи все-таки їй це потрібно?) Йога і є дуже хорошим кандидатом у соціальні мережі. Як наркоман в Instagram, я насправді не бачу проблеми, але вам доведеться протестувати, щоб отримати власну ідею !