J; втратили 23 кг за 5 місяців! j; стабілізовано! Схуднути - форма FORUM; підсилювач; Спорт -
Всім привіт!
Я новачок на форумі і бачу кількість тем, що стосуються ваги, дієти. Я хочу поділитися з вами своїм досвідом.
Мені 42 роки, міри 1м68. Рік тому я важив 83 кг. Я схудла за 5 місяців 23 кг, зараз моя вага стабільна протягом 7 місяців, я перейшов з 42 до 38. Для мене починається нове життя!
Після моїх двох дітей у мене були проблеми з вагою. Я перепробувала безліч методів, низькокалорійні, з високим вмістом білка, капустяні супи, домашня дієта. Я щоразу втрачала багато ваги, але набрала більше, ніж те, що втратила, повернувшись до нормальної дієти.
А потім друг розповів мені про досить своєрідну формулу. Це не дієта, а харчові добавки, які можна приймати самостійно (швидка ефективність)). Поряд з цим є харчові добавки у формі таблеток, що дозволяють не тільки не втрачати м’язову масу, але й мати олімпійську форму при схудненні (форма, якої я давно не мала!)
Це правда, що я дуже неохоче використовував цю формулу, знаючи вже багато помилок. Але побачивши свою подругу впевненою в собі і переконаною (норма - 44 кг за 8 місяців), я почав.
Перший тиждень пройшов дуже добре, ніякого почуття голоду та кращої форми. Тож 2 шейки на день вранці та ввечері та збалансоване харчування на обід та харчові добавки вранці, опівдні та ввечері Результат на 2,3 кг менше
Заборона зважування перші 7 днів
Наступні 3 тижні я зробив те саме і втратив ще 4,6 кг. Супер дивовижно
Через місяць я важив 76,1 кг, на 6,9 кг менше, ніж на початку!
Поважаючи своє тіло і харчуючись здорово. І теж не пошкодивши гаманець.
Протягом наступних 2 місяців я продовжував приймати продукти. Випиваючи багато води (мінімум 2 л на день, змішаний із зливаючим чаєм)
Через 2 місяці я важив 71,3 кг, або на 11,7 кг менше. (-4,8 кг цього місяця)
Через 3 місяці я важив 67,3 кг, або на 15,7 кг менше. (- 4 кг цього місяця)
Через 4 місяці я важив 63,3 кг, або на 19,7 кг менше. (- 4 кг цього місяця)
Через 5 місяців я важив 59,7 кг, або на 23,3 кг менше. (- 3,6 кг цього місяця)
Після досягнення цілей я розпочав найважливіший період. Фаза стабілізації не відновлюється, тому я перейшов на лише один струс на день вранці. Строком на 5 місяців.
А потім я відновив нормальне та збалансоване харчування, і ось уже 7 місяців, як я без труднощів стабілізував свою вагу.
Я хотів поділитися з вами цим досвідом, бо думаю, що це може зацікавити когось із вас. Програми базуються на вазі та типі фігури, кожна програма персоналізована.
Ось. Бажаю тобі всіляких успіхів та удачі. Перш за все, не втрачайте надії, все можливо! Джен є доказом того, що я вважаю, що моя втрата ваги буквально змінила моє життя!
Тут я сподіваюся на вашу допомогу. Якщо коли-небудь ви захочете отримати більше інформації, не соромтеся давати мені свою електронну адресу. Буде мені приємно допомогти вам, тому що я пройшов через!
Сміливість усім і так!
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Я повинен скинути 2 кілограми за місяць, потрібна порада
Втрачено 26 кг.
Я втратив 12 кг за 2 місяці ! Я стабілізувався!
Привіт!
Я вже багато пробував дієти, але мені важко знайти таку, яка справді змушує мене програти.
Автомобіль 1-го режиму: -18кг, взятий після 30кг,
2-е: -25кг забрано назад 7кг.
Я вимірюю 1,59 м для 75 кг, я хотів би скинути 17 кг і залишатися стабільним, як ти. Мені цікаво, я хотів би знати, що саме ви взяли.
Моя пошта: [email protected]
Я дякую тобі та удачі усьому світу.
Привіт!
Я вже багато пробував дієти, але мені важко знайти таку, яка справді змушує мене програти.
Автомобіль 1-го режиму: -18кг, взятий після 30кг,
2-е: -25кг взятих 7кг.
Я вимірюю 1,59 м для 75 кг, я хотів би скинути 17 кг і залишатися стабільним, як ти. Мені цікаво, я хотів би знати, що саме ви взяли.
Моя пошта: [email protected]
Я дякую тобі та удачі усьому світу.
Всім привіт!
Я новачок на форумі і бачу кількість тем, що стосуються ваги, дієти. Я хочу поділитися з вами своїм досвідом.
Мені 42 роки, міри 1м68. Рік тому, Я важив 83 кг. За 5 місяців я схудла на 23 кг, вага зараз стабільна протягом 7 місяців 42 у 38. Для мене починається нове життя!
Я ніколи не бачив людини, якій 42, а вага 83 кіло!
Мені самому 42, а мені 66 кіло! Не беріть міхури для ліхтарів!
Але все це говорить про те, що ми не можемо узагальнювати за розмірами!
Тому що все залежить від того, чи візьмете ви все за стегна, стегна та сідниці, чи вірніше візьметеся за руки, груди та обличчя.
Подібні теми
пробіг 3 км/д
Я програв, але наскільки стабілізувався
Мені потрібно скинути 30 кілограмів, але я знаю як! ! Допоможіть, будь ласка !
30 кіло за 6 місяців, я туди дістався. завдяки 2 речам
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Подібні теми
Мені потрібно скинути 30 кілограмів, але я знаю як! ! Допоможіть, будь ласка !
30 кіло за 6 місяців, я туди дістався. завдяки 2 речам
Я хочу втратити цей хак, який слідує за мною
"Що це за продукти і скільки вони коштують?"
Продукція:
-хороший великий гамбургер хороший кровотеча з великою порцією фріту з великим xD дієтичним коксом виробляється 100% Mc do.
Jdeconne, ха-ха, тобі доводиться час від часу сміятися.
Всім привіт!
Я новачок на форумі і бачу кількість тем, що стосуються ваги, дієти. Я хочу поділитися з вами своїм досвідом.
Мені 42 роки, міри 1м68. Рік тому я важив 83 кг. Я схудла за 5 місяців 23 кг, зараз моя вага стабільна протягом 7 місяців, я перейшов з 42 до 38. Для мене починається нове життя!
Після моїх двох дітей у мене були проблеми з вагою. Я перепробувала безліч методів, низькокалорійні, з високим вмістом білка, капустяні супи, домашня дієта. Я щоразу втрачала багато ваги, але набрала більше, ніж те, що втратила, повернувшись до нормальної дієти.
А потім друг розповів мені про досить своєрідну формулу. Це не дієта, а харчові добавки, які можна приймати самостійно (швидка ефективність)). Поряд з цим є харчові добавки у формі таблеток, що дозволяють не тільки не втрачати м’язову масу, але й мати олімпійську форму при схудненні (форма, якої я давно не мала!)
Це правда, що я дуже неохоче використовував цю формулу, знаючи вже багато помилок. Але побачивши свою подругу впевненою в собі і переконаною (норма - 44 кг за 8 місяців), я почав.
Перший тиждень пройшов дуже добре, ніякого почуття голоду та кращої форми. Тож 2 шейки на день вранці та ввечері та збалансоване харчування на обід та харчові добавки вранці, опівдні та ввечері Результат на 2,3 кг менше
Заборона зважування перші 7 днів
Наступні 3 тижні я зробив те саме і втратив ще 4,6 кг. Супер дивовижно
Через місяць я важив 76,1 кг, на 6,9 кг менше, ніж на початку!
Поважаючи своє тіло і харчуючись здорово. І теж не пошкодивши гаманець.
Протягом наступних 2 місяців я продовжував приймати продукти. Випиваючи багато води (мінімум 2 л на день, змішаний із зливаючим чаєм)
Через 2 місяці я важив 71,3 кг, або на 11,7 кг менше. (-4,8 кг цього місяця)
Через 3 місяці я важив 67,3 кг, або на 15,7 кг менше. (- 4 кг цього місяця)
Через 4 місяці я важив 63,3 кг, або на 19,7 кг менше. (- 4 кг цього місяця)
Через 5 місяців я важив 59,7 кг, або на 23,3 кг менше. (- 3,6 кг цього місяця)
Після досягнення цілей я розпочав найважливіший період. Фаза стабілізації не відновлюється, тому я перейшов на лише один струс на день вранці. Строком на 5 місяців.
А потім я відновив нормальне та збалансоване харчування, і ось уже 7 місяців, як я без труднощів стабілізував свою вагу.
Я хотів поділитися з вами цим досвідом, бо думаю, що це може зацікавити когось із вас. Програми базуються на вазі та типі фігури, кожна програма персоналізована.
Ось. Бажаю тобі всіляких успіхів та удачі. Перш за все, не втрачайте надії, все можливо! Джен є доказом того, що я вважаю, що моя втрата ваги буквально змінила моє життя!
Тут я сподіваюся на вашу допомогу. Якщо коли-небудь ви захочете отримати більше інформації, не соромтеся давати мені свою електронну адресу. Буде мені приємно допомогти вам, тому що я пройшов через!
Сміливість усім і так!
Якщо ви коли-небудь захочете отримати інформацію щодо цього плану, ви можете написати мені безпосередньо на мою поштову скриньку: [email protected]
Я даю вам це без проблем! Я навіть можу надіслати вам свої фотографії до і після дієти, якщо ви хочете.!