J; втратили 6 кг за 2 тижні - Надмірна вага та ожиріння - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Здравствуйте
Це дуже мудра дієта, яку ви нам там описуєте !
Зазвичай це рекомендований лікарями вік.
Геть перекуси. і зменшення кількості
є мій друг, який скинув 10 фунтів за місяць
дуже давно саме з такою строгістю.
Дякую за нагадування, тим більше, що я вже роблю 30 мм
щоденна прогулянка.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
г втратив 7 кілограмів за 1 місяць
Я схудла на 7 кг .
Я втратила 15 кілограмів за 2 місяці завдяки своєму ангелу-охоронцеві
Чудова дієта, я вже схудла на 7 кг !
Я трохи загубився
Привіт
Какатія, у кожного своя точка зору. це правда, що це старий метод.
Але для мене це звучить як збалансоване харчування, яке багато людей роблять тут, що працює.
Документи проти занадто швидких втрат, оскільки їх повертають так швидко.
Всім удачі
У мене також є кілька зайвих кілограмів !
Мені 19 років за 1,57 м і 63,5 кг, з травня 2010 року я схуд на 10 кг, переставши перекушувати, вживаючи більше фруктів та овочів. страви для приготування. зі спортом
але через 2 місяці і мої - 10 кг мій баланс зневірився, залишившись на рівні 63 кг
Я думаю, що мої останні 3 кг швидко йдуть, щоб вперше в житті досягти нормального ІМТ, але я боюся залишатися з такою вагою !
у вас є якась порада, дрібниці, які мають значення ? що завгодно ?
У мене також є кілька зайвих кілограмів !
Мені 19 років за 1,57 м і 63,5 кг, з травня 2010 року я схуд на 10 кг, переставши перекушувати, вживаючи більше фруктів та овочів. страви для приготування. зі спортом
але через 2 місяці і мої - 10 кг мій баланс зневірився, залишившись на рівні 63 кг
Я думаю, що мої останні 3 кг швидко йдуть, щоб вперше в житті досягти нормального ІМТ, але я боюся залишатися з такою вагою !
у вас є якась порада, дрібниці, які мають значення ? що завгодно ?
заздалегідь дякую за те, що ви займаєтеся спортом для активізації обміну речовин