Я буду найпотужнішим у березні 2012 року
Четвер, 15 березня 2012 р
щонайменше 6 кг за 10 днів
о так!
Цього ранку. 70 кг = D
Я досі не можу повірити ^^
Я почав із 75 кг. 8 днів тому. ніколи не їв багато. вчора лише половина грейпфрута і жменька сирого салату. і це щось приносить. У мене ще два дні. тоді у мене повинно бути менше 70 кг. і я досяг своєї мети ^^
8 березня 2012 р. => 75 кг
9 березня 2012 р. => 72,5 кг
10 березня 2012 р. => 71,5 кг
11 березня 2012 р. => 71 кг
12 березня 2012 р. => 71 кг
13 березня 2012 р. => 70,5 кг
14 березня 2012 р. => 71 кг
15 березня 2012 р. => 70 кг =) jz це може стати лише кращим.
П’ятниця, 9 березня 2012 р
мої цілі
Я теж перевищував 90 кг. Але я починаю з 75 кг, тому що він був учора.
[] 65 кг плачу, я на великий крок ближче до свого тіла мрії ^^
найдовший список коли-небудь ^^
Видихання. це чудова, чудова робота (l) d
Ось декілька тонкощів, які ніколи не дають мені забути, що я ще не ідеальний.
хороша робота ^^
Вчора я знову відчув досягнення ^^
Я відпустив себе трохи (багато) останні кілька днів. Це означає багато фаст-фуду, постійно їсти через нудьгу і відсутність мотивації кинути. Я вже мав вагу 72 кг, але під час поїздки я поїв себе до 75,5 кг.
Потім вчора вранці я зважив 75 кг.
Так тривати не могло. Тож я був дуже хороший і не їв багато.
приблизно до 14:00 нічого, крім води, чаю та кави
потім півсклянки нежирного йогурту
----пити, пити, пити. ------
близько 18:00 висмоктав цілий апельсин * юммі *
----пити, пити, пити. ------
близько 23:00 ne manderiene
І коли я сьогодні наступив на ваги, я міг закричати від радості ^^
Ось такі 2,5 кг за один день>.
І зараз я їжу домашню їжу
Мюслі, що складається з яблука (невеликими шматочками), розколотого апельсина та 4 столових ложок нежирного йогурту.
Сьогодні я роблю йогуртовий день.
Тому що моя мета - взяти до 70 кг до наступного тижня в суботу!
І якщо так піде далі, я теж можу це зробити;)
Стискайте пальці, щоб я міг це зробити ^^
Будьте міцними разом мої кохані
П’ятниця, 2 березня 2012 р
Представлюсь.
Отже, щоб ви могли комусь представитись у цьому блозі, дозвольте мені представитись зараз.
Мене звуть Крісі.
мені 19 років.
Я не живу в Німеччині;).
Я школярка.
Я не Ана/Мія.
Я збираюся значно зменшити свою вагу.
Я вже схудла на 15 кг.
Не знаю, чи є у мене ES.
Я планую втратити ще більше.
У мене двійня.
Я самотня (можливо, не набагато довше).
я маю багато друзів.
Я дуже відкритий і готовий розважатись.
У мене розбита сім’я.
Я дуже сором'язливий.
Я зріст 1,81 см.
Зараз я важу 74 кг
У мене ІМТ 22,6.
Моя мета - 65 кг.
Я сподіваюся, ви можете зараз сфотографувати мене;)
Дякуємо за увагу ^^
нове життя, новий блог ^^
Привіт, народ! Приємно, що ви знайшли мій блог;)
Це мій особистий щоденник, де я буду писати про свій прогрес у зниженні ваги та своє життя.
Оскільки я думаю, що якщо я все це запишу і розкрию решті світу Інтернету, я можу висловитись краще, і, мабуть, є так звані побратими, яких можна знайти в моїх публікаціях.
Мені недостатньо це записати собі, як у щоденнику, а потім забути про це. Мене цікавить думка інших.
Але неважливо, я однозначно бажаю тобі багато розваг у своєму блозі і сподіваюся, тобі це сподобається;)))