Ходімо; Найсмачніший Ді; т у світі Гельмута Готе - книга Талія
Найсмачніша дієта у світі
Інші формати
опис
Будь-який проект, який ви не любите включати у свої повсякденні звички, буде закінчений якомога швидше. Отже, винагорода повинна завжди бути сильнішою, ніж зусилля, що відчуваються.
І саме тому набагато легше їсти менше і правильно, особливо добре харчуючись. А постійно більше фізичних вправ і споживання калорій можна досягти лише за принципом постійного недовантаження. І те, і інше робить вас стрункими та легкими у формі, з найвищим генним фактором.
Завдяки цим революційним висновкам, видатний кухар і професор спорту практично скасовують традиційні концепції дієти.
Деревина, з якої вирізані два автори, не може бути більш різною. Автор бестселерів професор Інго Фробьозе виступає за спорт, здоров’я та дисципліну. Гельмут Готе, відомий кухар радіо і телебачення, любить масло, вершки та бекон і навіть не думає відмовлятися від гарного червоного вина. У цій книзі вони доводять, що найпростіший спосіб досягти ваги своєї мрії в довгостроковій перспективі - це свідоме задоволення та помірні фізичні вправи.
«Ви можете отримати 16 кілограмів на рік: приємного та здорового схуднення за допомогою« смачної тонкої дієти »» T-Online.de, жовтень 2015 р.
“Готувати здорову їжу і смачно готувати? Це вдається! " Rheinische Post, Менхенгладбах, жовтень 2015 р
"Дієтичний путівник з рецептами, щоб насолоджуватися! Ідея: якщо їжа на смак особливо смачна, і ви більше тренуєтесь, легше їсти менше - адже винагорода, яку ви відчуваєте, більша за зусилля". (Brigitte, листопад 2015)
"Ran an den Speck" - це запрошення до свідомого задоволення - і показує, як ви можете підтримувати свою ідеальну здорову вагу в довгостроковій перспективі "(Eat Smarter!, Жовтень 2015)