Я craaaaaaque! (дієта доктора Фрікера)

Допоможіть, я ламаюся

З пасхальної трапези, фуа-гра, ніжка флаголету та десерт. Я повністю розтріскуюсь не надто, але я голодний і не завжди можу протистояти.
Це трапляється особливо в другій половині дня, коли я не працюю і коли я один вдома.

Найчастіше я їжу хліб з 1 або 2 порціями «кірі» або з 1 шматочком шинки на додаток до їжі, яку рекомендує моя дієта.
Однак я ледве на початку дієти TGV мого доктора Фрікера. Цей 3-й тиждень дієти справді важкий !.

Я намагаюся обмежити шкоду, не вживаючи забороненої їжі, але я відчуваю себе дуже винним !.
У мене є багато кілограмів, щоб схуднути, тому, якщо я почну так. Я не сильно схудла і не хочу повертати те те, що втратила.

Мені потрібні ваші поради, щоб полегшити собі розум

бізнес усім !
Рожева коала.

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Я не знаю про дієту доктора Фрікера.
але якщо ви голодні вдень, чому б вам не їсти менше в обід або ввечері, щоб ви могли перекусити сиром або шинкою. Ви б їли те, на що маєте право, але, хитаючись, коли ви голодні. Як ти гадаєш? Сподіваюся, це вам допоможе,
Мужність
Андрейна

Але.
Це те, що в обід і вечерю кількість вже невелика

GRRRR хал