Я дізналася, що мій чоловік був одружений з трьома іншими жінками - тож я отримала свою
Світ Мері Тернер Томпсон розпався, коли вона дізналася, що її чоловік і чоловік, з яким вона проведе решту життя, були бігамістом і шахраєм.
Вільям Аллен Джордан здавався ідеально відданим чоловіком - але він був таємно одружений з трьома іншими жінками і мав 13 дітей, про які Мері не знала.
Розрушена, коли вона відкрила його страшний секрет, Мері звернулася до їжі, щоб пройти важкі місяці, і її вага вийшла з-під контролю.
Злочини Йорданії, які включали злочини проти бігамії, шахрайства та зброї, були розкриті в 2006 році, коли було виявлено, що він був засудженим за сексуальні злочини.
Мало того, але, здавалося б, люблячий чоловік обдурив Мері за 200 000 фунтів стерлінгів, сказавши їй, що він є агентом ЦРУ.
Продовжити читання →
На тему відповідних предметів
Продовжити читання →
На тему відповідних предметів
Вона повірила його брехні, особливо коли він, здавалося, демонстрував їй докази, і була в захваті, коли він зробив пропозицію лише через три тижні після їхньої зустрічі в Інтернеті в 2000 році.
Джордан з Америки сказав Мері, що він був активним агентом ЦРУ, відрядженим до МІ5 у Великобританії.
Він навіть показав їй підтвердження своєї роботи, включаючи квитанції про оплату праці, і протягом шести місяців після зустрічі з парою вона була вагітна від їх першої дитини Ейліда.
Вони жили сім'єю зі старшою дочкою Мері Робін від попередніх стосунків.
За її словами, Джордан переконала її "продати все, що у неї було", включаючи квартиру, змусивши повірити, що життя її дітей знаходиться в небезпеці.
Продовжити читання →
На тему відповідних предметів
Продовжити читання →
На тему відповідних предметів
Але її світ зазнав краху в 2006 році, коли до Мері зв’язалася інша жінка з Йорданії, яка зателефонувала їй і сказала: "Я інша жінка Йорданія".
Виявилося, що Йорданія, яку звільнили з в'язниці в 2016 році, була брехуном і шахраєм, який обдурив Мері та ще двох жінок і виховував 13 дітей із загальною кількістю шести дружин.
Травма його зради призвела до того, що Мері Едінбурзька виграла п’ять каменів і важила 19 каменів у своїй найважчій вазі.
Але потім, у жовтні 2019 року, вона вирішила змінити своє життя і відкрила Другу природу - спонсорований NHS план схуднення, який «переробляє» шкідливі харчові звички.
Вона розпочала 12-тижневу програму, замінивши вуглеводи та закуски на здорове харчування.
Продовжити читання →
На тему відповідних предметів
Продовжити читання →
На тему відповідних предметів
Мері також почала регулярно бігати і плавати. Він перейшов від 19 каменів та розміру 24 до 17 каменів та розміру 18.
Вона пояснила: “Проживши майже шість років з психопатом, я втратила все - була безпритульною і мала трьох дітей на утримання.
“Після того, як все сталося, я спочатку виграв два камені. Я спробував різні дієти, щоб схуднути, але нічого не вийшло. Я змирився з тим, що це назавжди буде моїм розміром.
«Потім у 2016 році я сунув лобове скло в спину і був прикутий до ліжка три місяці.
«Це весь час страждало від нестерпного болю. Я не міг спати більше 15 хвилин за раз, і це доводилося робити з подушками поруч. Мені довелося повзати в туалет і з нього.
Продовжити читання →
На тему відповідних предметів
Продовжити читання →
На тему відповідних предметів
"Дітям доводилося ходити по магазинах, і я щодня просив у них чіпси та шоколад - я не пам'ятаю, як би їли справжню їжу, оскільки я весь час був на морфіні".
54-річна дівчина каже, що хотіла здатися, навалившись на п’ять каменів.
У період з 2016 по 2018 роки Мері перенесла дві операції на хребті, а наступного року вона змогла знову ходити.
Але їй довелося робити це повільно і не могла скинути набрану вагу.
Вона сказала: “Той факт, що я міг пройтись по магазинах, був блаженством.
«Я завжди хотів контролювати свою вагу, але нічого не працювало. Я їв домашні страви, але в них було дуже багато вуглеводів - і я не міг рухатися достатньо або швидко, щоб спалити калорії ".
Продовжити читання →
На тему відповідних предметів
Продовжити читання →
На тему відповідних предметів
Мері побачила в соціальних мережах рекламу Second Nature і вирішила спробувати.
Після реєстрації Мері отримала набір “розумних” ваг та трекер активності, пов’язаний із додатком, що дозволяє їй контролювати втрату ваги та щоденну кількість кроків.
Вона також отримала книгу рецептів, план харчування та щоденні мотиваційні статті, і її долучили до онлайнової групи підтримки однолітків під керівництвом кваліфікованого дієтолога з щоденними порадами.
Мері сказала: «Я думала, що спробую, але я нічого не чекала. Потім я схудла на 10 фунтів за перший тиждень - це було приголомшливо.
“Так багато дієт зосереджуються на одному - фізичних вправах або калоріях - але у Second Nature це поєднання всього - їжі, фізичних вправ, сну та води. Ви поетапно дізнаєтесь, як остаточно схуднути.
Продовжити читання →
На тему відповідних предметів
Продовжити читання →
На тему відповідних предметів
«Я не розумів, чому вуглеводи шкідливі, і вони пояснили науку, яка стосується того, що вуглеводи роблять з вашим організмом. Вони щодня надсилають статті, і читаючи їх, я налаштовую мене на розум.
«Я також отримав розумні ваги та крокомір - і мені запропонували бігати більше щодня. Я почувався дуже підтриманим і ніби не був самотнім - і все це мало сенс, і це був справді чіткий шлях вперед ".
Наприкінці 12-тижневої другої програми Nature, яка зараз має 30000 користувачів і яку вже використовують 2500 людей у NHS, Мері втратила два камені - і нарешті відчула, що контролює свої харчові звички.
Вона сказала: “До того, як я відчула, що не контролюю своє тіло, я не знала, в чому проблема. Я не усвідомлював важливості зосередитись на поєднанні речей, щоб схуднути і почуватися здоровим. "
Мері також зізнається, що з часу своєї програми вона не жадала солодких ласощів.
Вона пояснила: “Кілька тижнів тому я з’їла пачку своїх улюблених кисільків, і вони були брутальними.
«Мої смакові рецептори повністю змінилися, і мені зараз такі речі, як молоко та йогурт, здаються солодкими. Я не сприймаю це як дієту, я сприймаю це як новий спосіб життя ".
Мері написала другу книгу про свій досвід під назвою "Психопат", яка пов'язана з "Бігамістом".
Дієта до
Сніданок - дві скибочки тостів
Обід - бутерброд
Вечеря - паста Болоньєзе, пиріг з рисом
Закуски - чіпси та шоколад
Дієта зараз
Сніданок - овес на ніч з малиною грецького йогурту
Обід - салат з курки або шинки та овочевий оцет
Вечеря - пиріг з мусакою з морквою та солодкою картоплею - міняв вуглеводи
Який план дієти?
Другий Nature заснували Кріс Едсон та Майк Гіббс - обидва колишні радники NHS - для боротьби з ожирінням у Великобританії та епідемією діабету 2 типу.
На сьогоднішній день програма набрала 30 000 користувачів, і її вже використовують 2500 людей у NHS. Ще 14 000 людей будуть прописані через NHS Second Nature протягом наступних трьох років.
Програма стверджує, що може допомогти клієнтам замінити шкідливі звички здоровими лише за 12 тижнів.
Клієнтів орієнтує інтернет-тренер з питань охорони здоров’я - сертифікований фахівець з питань харчування, який щодня притягує їх до відповідальності - і за підтримки цифрової групи однолітків.
Вони також регулярно отримуватимуть навчальні статті для підтримки та мотивації їх протягом усієї програми.
Таким чином, ті, хто вирушає у подорож до схуднення, вивчать різні аспекти зміни способу життя - включаючи дієту, фізичні вправи, сон, управління стресом, моделі мислення та поведінку.
Існує два пакети передплати - другий пакет Nature Tech надає клієнтам бездротові ваги, які автоматично синхронізуються з мобільним телефоном або веб-додатком Second Nature, посібником з харчування та книгою рецептів.
Якщо ви підписалися на другий пакет NoTech Nature, ви все одно можете синхронізувати свої значення кроку та ваги через Apple Health або Google Fit.
Основна програма триває три місяці. Після цього клієнти автоматично перейдуть на програму Sustain за 10 фунтів на місяць, де вони зможуть продовжувати практикувати здорові звички, які вони набули.
Крім того, вони будуть отримувати постійну підтримку від свого тренера та групи охорони здоров’я, постійний доступ до своїх додатків та технологій, додатковий навчальний контент та доступ до спільнот Sustain.