Я хочу схуднути CHB
Всі наші навички та наше обладнання на службі в території.
Знайдіть практикуючого, службу, консультацію.
Дім CHB:
03 21 99 33 33
Ви дивуєтеся про свою вагу ?
На практиці оцінка надмірної ваги базується на розрахунку Індексу маси тіла (ІМТ). ІМТ - це вага (у кілограмах), поділена на зріст (у метрах) у квадраті:
ІМТ = Вага в кг/(Висота в м) ²
Ми вважаємо, що:
Енергетичний баланс - це різниця між тим, що ви їсте (споживання калорій) і тим, що витрачаєте. Коли споживання калорій з їжею дорівнює витраті енергії, вага стабільний. Саме фізичні навантаження: робота, повсякденне життя та відпочинок є причиною відмінностей у витратах калорій з дня на день.
Походження надмірної ваги часто пов’язане з кількома факторами, серед яких:
- фактори, на які важко чи навіть неможливо діяти: генетична схильність, гормональні коливання у жінок, життєві події тощо.
- фактори, за якими можна змінити свою поведінку: спосіб життя, сімейне середовище, дієта, вживання тютюну та алкоголю, малорухливий спосіб життя, фізична активність, темп роботи, освіта, культурні фактори, обмежувальні дієти, емоційне харчування ...
Управління надмірною вагою багаторазове і полягає у впливі на один або кілька з цих факторів. Це не дієта. Мультидисциплінарна підтримка, що відповідає вашим очікуванням та потребам, може бути запропонована, якщо ваш ІМТ більше або дорівнює 30 протягом денного стаціонару.
Ця мультидисциплінарна команда складається з: