Я хочу відстежувати свої калорії, коли слід зважувати рис або макарони до або після варіння
5 відповідей
залежить від таблиці калорій. є деякі, що вказують на калорійність сирої та вареної локшини (рису тощо)
Суха маса вказана на упаковці перед варінням
По-перше, не слід їсти вуглеводи, адже тоді ви гарантовано схуднете і не потрібно нічого зважувати, адже ви можете їсти скільки завгодно
Взагалі кажучи, загальні твердження завжди погані.
ні, якщо вони правильні, то ні
Де сказано, що він хоче схуднути? Спочатку прочитайте питання. тццц
Чому ще ви рахуєте калорії і зважуєте рис заздалегідь? Однозначно не набирати вагу
Зрештою це не так просто. Ви також можете споживати занадто багато "білків/жирів тощо калорій". і надати вагу
Так, як культурист ви їсте гори стейків та яєць - але це не так у звичайного споживача
Якщо він виконує тренування з нарощування м’язів, він повинен переконатися, що він не їсть занадто мало. ти коли-небудь замислювався над цим, ти хитре.
Щоб не їсти занадто мало, не потрібно заздалегідь зважувати макарони та рис - щось більш-менш не має значення
Фігня. Ніколи не тримав у руці гантелі, але хотів сказати слово. це найсмішніші.
подібні запитання
Чи зважую я їжу до або після приготування їжі? напр. макарони, рис тощо варять після приготування більше, ніж раніше ..., а м’ясо важить менше після того, як перед приготуванням. LG:)
Привіт, люди, я зараз на дієті, все зважую і рахую калорії. Я хочу завтра приготувати спагетті на обід. Але я не знаю зараз, зважувати їх перед приготуванням їжі чи пізніше. Я хочу 200г макаронів. Я зараз лежу в ліжку і не можу або не хочу дивитись на харчові цінності. Якщо я готую зараз 200г, вони важать вдвічі більше. То що мені робити зараз Якось не можу повірити, що після приготування їжі калорій стає більше. Адже локшина купається лише у воді. Тож калорій більше немає. Зараз не знаю, чи варто зважувати її сирою?
Питання у верхній частині упаковки - це калорії для приготування, і у мене немає ваг, але локшина важить 78 г в Інтернеті, я нічого про це не можу знайти . Це просто блок комерційної локшини швидкого приготування
Якщо я зараз зважу макарони або рис сухими, а потім готую їх, мені слід відстежувати їх невареними або приготованими?
якщо я важу 100 грам сухого, це стільки калорій.
але вони важать більше вареного, ніж 100 грам обсягу вареного або сирого закінчаться ?
Я зараз не ставлю питання, бо хочу зварити макарони.
Мені це сказав друг.
В даний час я шукаю калорії для тарілки спагетті, для яких fddb дає 150 ккал на 100 г вареної локшини. На упаковці макаронних виробів знаходиться близько 350 ккал на 100 г макаронних виробів. Чи зменшує споживання води стільки калорій під час приготування їжі? Спочатку я хотів дізнатися, скільки калорій мають 2 тарілки варених спагетті. Дуже дякую!
коли я вживаю рис або макарони, я з’їдаю багато їх на 300-500 грамів, це здоровіше і калорійніше?
Отже, в сирому вигляді воно становить 500 грам, і при приготуванні воно важить приблизно в 3 рази більше 1,5 кг, але якщо я з’їм цю 1,5 кг вареної локшини, то в ньому буде рівно стільки калорій, скільки 500 грам невареної?
Як всім відомо, вода кипить у вакуумі навіть при кімнатній температурі. Чи можете ви також використовувати його для приготування макаронних виробів або рису? Не соромтеся писати про свій досвід із цим.
Оскільки я з’їдаю лише одну їжу на день, увечері на столі у мене завжди є досить велика порція - переважно страви з рису, і я зазвичай роблю від 155 до 165 грам (кількість стосується ще невареного рису ). Звичайно, рис стає важчим, коли його готують, і після порції я зазвичай насичений картоном.
Чи стосуватиметься сума також і макаронних виробів? Що стосується макаронних виробів, я якось настільки не впевнений, скільки заробляти. За калорійністю рис і макарони приблизно однакові. Чи можна порівняти макарони з рисом за відчуттям ситості/об’єму після варіння? Іншими словами: якщо я насичу 155 г рису, я також буду 155 г макаронних виробів?
Як уже було сказано, у мене сьогодні багато рису, і я хотів би знати, наскільки він калорійний в Інтернеті