Я худну, вживаючи шоколад, поясніть мені
Тому я не розумію, чому, позбавляючи себе, мені не вдалося багато втратити, і, навпаки, роблячи те, що я хотів, мені вдалося втратити 1 за 1 тиждень.
Хтось може дати мені пояснення?
Якщо ні, чи може хтось дати мені дієту, яка відповідає моєму (солодкому) профілю, знаючи, що мені практично неможливо повністю виключити солодощі, торти, під страхом занадто великого розчарування, яке перетворюється на одержимість (і коли я теж тріснув після довге розчарування, я можу з'їсти цілу баночку нутелли або цілу упаковку шоколадних тортів, мадлен.).
Велике спасибі за ваші відповіді.
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Якщо ваші аналізи крові чудові !
Bjr,
Якщо аналізи крові (цукор, холестерин, тригліцериди та ін.) Тощо є на вершині, вживаючи стільки шкідливої їжі.
Що ви хочете зрозуміти ?
Напевно, у вас правильний ген, але стережіться
така ситуація не триває, часто потрібна лише одна вагітність, щоб метаболізм повністю змінився.
Не можу знайти вашу відповідь ?
Фактично.
минулого тижня ви отримали користь від дієти, але з невеликою затримкою. Думаю, якби ви не з’їли всього цього, то втратили б швидше і трохи більше.
Я не думаю, що у вас є проблеми з вагою. Загалом, відмова від куріння викликає улов від 8 до 15 або навіть 20 кг, ви набрали лише 4 кг! Ви один з тих щасливчиків, у яких на цьому боці немає проблем.
З іншого боку, я насправді порадитиму вам навести порядок у харчуванні!
Ви можете повністю їсти страви, як вам подобається, але більш збалансовано.
Приклад:
Терта морква
куряча зелена квасоля
шоколадний грушевий пиріг
або
Кіш із шинкою та сиром
Зелений салат і помідор
Яблучно-корична кришиться
або
Лосось зі шпинатом
шоколадний торт і заварний крем
Принцип полягає в тому, щоб зберігати об’ємний десерт, тому що він вам подобається, і зробити світло для закуски та основної страви. Можна готувати з легких продуктів, це допоможе!