Я і вівсяні висівки - День за днем з Дуканом
Я і вівсяні висівки
Я отримав досить багато коментарів, що розповідають мені про це Вівсяні висівки в ці часи (насправді це був довгий час, але оскільки я вже не так багато писав), і я хотів поговорити з вами про це моє рішення . З січня я не вживаю більше немає вівсяних висівок, незважаючи на рецепт доктора Дюкана. Я прочитав кілька статей - не в Інтернеті, а в справжніх газетах - про шкідливий вплив тривалого споживання вівсяних висівок. До того ж у мене був 1 місяць (увесь січень) болі страшно в животі, змусило мене так сильно плакати і не дало їсти два дні. Я думав, що це пов’язано з поганим транзитом, і я збільшив споживання вівсяних висівок, але це нічого не змінило, через два тижні перебрався. Тому я перестав приймати його (після невеликого розслідування.) І відтоді все добре:-) У разі запору (це не глем, але це трапляється під час дієти!), Я раджу приймати висівки, саме це є найбільш ефективним. Але більше немає вівсяних висівок, о ні! За винятком кількох рецептів, але не у великих кількостях.
Це те, що я можу вам сказати про вівсяні висівки. Це було дуже корисно для мене під час фази нападу та круїзу для досягнення сотень рецепти і особливо, щоб зменшити почуття голоду через непоглинання крохмалю, але зараз я кажу Стоп . Мені вже було боляче з 2с/день, я не збирався йти на 3 + в споживанні ! Я просто сподіваюся, що це точно не зіпсувало щось з моїм транзитом, моїми кишками або чим завгодно. Після наступного огляду у лікаря!
ПО ДОРОГІ, АЛЕ СВІТЛО !
Мій пікнік: бутерброд із двох скибочок хліба з непросіяного борошна, грудки з індички та часникового тартару та.
СЛОВА ЗАБАГАТО
Ви набрали вагу, чи не так? Я знаю лише додати більше. Я це добре усвідомлював, але бачив, як я це кажу.